Как снизить риск этого опасного заболевания, рассказала pravda-nn.ru внештатный эндокринолог минздрава Нижегородской области Наталья Подпругина.
«Полному излечению сахарный диабет не поддаётся, но предотвратить развитие осложнений возможно. Можно вести активный образ жизни и не испытывать дискомфорта при условии соблюдения диеты, поддержания оптимального уровня физической активности, регулярного наблюдения у врача», – отметила она.
По её словам, сложные углеводы, содержащиеся в крупах, бобовых культурах, чёрном хлебе, некоторых овощах и фруктах, организму необходимы, а вот простые углеводы, которыми изобилуют сахар, кондитерские изделия, варенье, мёд и джемы, нужно ограничить.
«Физические нагрузки чрезмерно высокой степени интенсивности могут вызвать у диабетика гипогликемию – патологическое состояние, которое характеризуется низким уровнем содержания глюкозы в крови», – предупредила врач.
Ранее «Петербургский дневник» сообщал, чем заменить красную рыбу и икру в преддверии роста цен.