Возвращение к себе.

Работа в моей голове продолжает кипеть, я чувствую, как мне становится лучше, как я выздоровливаю.

Сегодня хочу написать о том, как я потеряла себя, стёрла своё я, ушла с тропинки "хочу" на тропу бесконечного "надо".

Не могу точно сказать, когда это началось. Много лет назад. Точно знаю, что усилился эффект 4 года назад, когда я взяла ипотеку.

Так что из года в год я планомерно уничтожала себя и заменяла всё своё на "правильное".

Это всё происходило очень незаметно. Сошло на нет всё творчество, вся радость и спонтанность. На смену им пришли жёсткая рациональность, бесконечные правила и требования к себе.

И только сейчас мне становится очевидным, что работа - это только верхушка айсберга! Всё намного глубже и страшнее.

Сегодня я хочу выписать всё то, чего лишила себя.

Это будет выглядеть в формате списка, как напоминание самой себе, что является важным и наполняющим для меня .

1. Самовыражение через тексты. Это однозначно на первом месте! Я лишила себя самого важного, того, что я любила всегда безумно, - писать! Дневники, статьи, стихи - неважно. Я это просто убрала, никогда на это не было времени .

2. Одиночество. Это ещё один важный компонент моей счастливой жизни. Мне обязательно нужны часы покоя и одиночества. Чтобы меня никто не трогал. Чтобы могла просто подумать, только так я отдыхаю и восстанавливаюсь. И тут как раз работа напрямую разрушала меня, я интроверт, но была вынуждена ежедневно общаться с десятками разных людей, тратила очень много энергии.

3. Книги и всё, что связано с ними. Я не просто любила читать ради развлечения, я кайфовала от возможности прикоснуться к другому миру, узнать что-то новое, стать чуточку другой. Я была частичкой мира искусства в эти моменты. И я не только читала книги, я писала о книгах, читала о книгах . Поэтому у меня был читательский дневник, который я тоже забросила .

4. Спортивная тематика. Футбол, хоккей, биатлон, фигурное катание. Всё это я обожала смотреть, анализировать, писать об этом! Из всего этого я оставила только матчи зенита и иногда походы на хоккей.

5. Культура и искусство. Когда-то я регулярно ходила в музеи, в театр (причем любила это делать одна), могла просто сесть и посмотреть лекцию об искусстве , документальный фильм о каком-нибудь писателе, всё это доставляло мне удовольствие .

6. Прогулки. Обязательно ! Парки, пригороды, центр СПб. Всегда меня это наполняло и вдохновляло.

7. Связь с телом. Когда-то я избегала перееданий, еды на ночь, обожала самую простейшую на свете еду, умела в меру себя ограничивать. И это дарило мне лёгкость в теле, ясность в голове и стройное тело.

8. Новые знания. Я буквально нуждалась в них, поэтому старалась что-то изучать, слушать интересных людей, смотреть ЧГК.

9. Развлекательный контент. Всякие Волги, обзоры Адвент-календарей, музыкальные блоги, видео про книги и тд - всё это просто позволяло отдохнуть и зарядиться позитивом, а иногда и вдохновиться .

10. Новые впечатления. Это очень обобщенный пункт, в который я бы просто включила тот факт, что мне очень нравилось движение по жизни. Я любила насыщенные выходные и увлекательные вечера. Поэтому мне нравилось куда-то ходить, куда-то ездить, с кем-то общаться, что-то делать. Всё это придавало красок и смысла моей жизни. Это дарило мне счастье .

Вот такой вот список! Буквально всего этого я лишила себя 😱

Но теперь, когда я это осознала, мне стало очень легко и понятно. Я знаю, куда мне двигаться - к себе ♥️