По-настоящему новое, от чего пугающее и интересное одновременно, в терапии происходит тогда, когда обсуждаются отношения с самим терапевтом
Не с родителями, партнером или друзьями, кому не всегда представляется возможным сразу высказать то, что думается.
Не с людьми, которых в нашей жизни уже нет, зато есть смелость о них говорить, потому что они как бы не присутствуют здесь сейчас.
🧷Отношения с психологом - это отношения, выстраивающиеся на основе опыта отношений, полученного нами ранее.
Другими словами, чувства и мысли о психологе - это повторяющееся старое, у которого есть возможность развернуться в новом пространстве по-новому.
а уже этот опыт со временем интегрируется в настоящую жизнь.
И если вдруг мы от переживаемых в терапевтическом контакте чувств не бежим, а говорим, о том, что идеализируем, злимся, скучаем, отдаляемся, мы делаем огромную работу.
Потому что в том, чтобы прояснить что-то в отношениях,
в чем-то с важным (а терапевт часто важная фигура) человеком свериться, есть смелость: не сбежать, не смолчать, не обесценить.
Я полностью поддерживаю вашу мысль (если она возникла конечно) о том, что это может быть неловко. вот так прийти и сказать человеку, который вам помогает и, думаю, по-своему импонирует, что вы на него злитесь, что грустите из-за него, что вам стыдно, когда вы вспоминаете какие-то его слова или самого себя рядом с ним.
⛵️ Тут есть выбор: идти в эту неловкость или нет.
«нет» выбирается чаще всего тогда, когда мы привыкли что-то терпеть, умалчивать, пытаться не замечать в любых других отношениях.
Это бывает трудно увидеть, но, если вдруг это все же было замечено, терапевту, как любому другому живому человеку, будет радостно от того, что мы говорим - позволяем другому узнать, какого нам в контакте с ним, тем самым создаём близость. В случае с вынесением своих чувств относительно терапевта непосредственно в работу с ним, мы способствуем развитию терапевтических отношений, что помогает выстраивать новые представления об отношениях в принципе.
на первых сессиях такое случается редко, там уровень контакта ещё не тот,
ведь, как мы помним,
только в близости нам доступны детали и глубокие чувства
Автор: Вероника Карпенко
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru