Группа поддержки для тех кто в в эмиграции
Когда я сама уезжала в 2022 году, всё казалось зыбким: новая страна, чувство одиночества, бесконечная неопределённость.
Одним из немногих островков стабильности тогда стала группа поддержки для эмигрантов. Там я впервые смогла выдохнуть, выговориться и быть услышанной — без необходимости быть «сильной» или «собранной». Это было место, где тебя просто принимают.
Теперь, спустя три года, я чувствую, как у меня появилась почва под ногами: есть терапия, супервизии, коллеги, друзья, планы — а ведь раньше мой «горизонт планирования» ограничивался одной неделей
И я с огромной благодарностью вспоминаю тех, кто тогда держал рядом пространство веры и принятия. Без этой поддержки я бы не справилась.
Поэтому сейчас я сама создаю группу поддержки для тех кто в эмиграции — в формате КПТ третьей волны (ACT, CFT, MBCT).
Это тёплое пространство, где можно не быть в одиночестве со своими чувствами, страхами, сомнениями и поисками нового «я» в новой стране.
Группа будет очень гибкая и будет работать с тем, что важно участникам: на первой встрече все познакомятся и расскажут, что их волнует, а следующие шесть встреч будут посвящены этим актуальным проблемам и на последней, восьмой встрече будет подведение итогов и завершение группы.
Что вас ждёт:
Эмоциональная поддержка — проживание переезда, ностальгии, утраты опоры, профессиональной изоляции.
Медитации и практики.
Нетворкинг — профессиональные и человеческие связи, сообщество тех, кто тоже строит себя заново.
Формат:
•Встречи по субботам с 17:00 до 19:00 (мск)
•Онлайн, через Яндекс.Телемост
•8 встреч: первая — знакомство и запросы участников, шесть рабочих встреч и завершающая — подведение итогов
•Группа закрытая (новые участники не добавляются после старта)
•Стоимость — 1500₽ / 15€ за встречу, оплата сразу за 2 встречи. Возможны гибкие варианты по договорённости.
Запись в личные сообщения ведущей
Если вы сейчас в переезде, в поиске себя, между странами и смыслами — приходите.
Групповая работа — это не про «делиться проблемами», а про встречу с собой в зеркале других.
И это невероятно исцеляет.
