Поговорим сегодня о разнице АФК и ЛФК.📢
АФК -Адаптивная физическая культура направленная на развитие качеств для людей с ограниченными способностями
ЛФК-Лечебная физкультура направлена на восстановление здоровья.
Говоря простым языком ЛФК скорее помогает поддерживать функции организма в норме ,но самое большое отличие от АФК это то,что в ней есть социальная функция. В кабинет ЛФК вы приходите занимаетесь и уходите.
Адаптивная ФК в свою очередь направлена на комфорт ,где человек с ОВЗ чувствуют себя частью общества. Тренер в данной ситуации должен не только заниматься спортом с подопечным ,но и в свою очередь поддерживать морально-волевой баланс . Мы все прекрасно знаем ,даже если у нас на лице выскачет маленький прыщик ,мы чувствует дискомфорт и пытаемся как можно быстрее его скрыть ,кому-то достаточно его выдавить,а кто-то будет каждый день его мазать мазью ,что бы он постепенно прошел . Так и тут ,есть те кто принимает ситуацию,а есть кому надо помочь ,как говорится спорт лучшее лекарство и прекрасный мотиватор ,главное не переборщить. Если в ЛФК перетрудится заболят мышцы ,ну как говорится поболит ,поболит и пройдёт ,а для людей с ОВЗ малейшая ошибка в дозировке причиняет острую боль,потому что очень часто мы сталкиваемся с спастическими видами травм,заболеваний и что бы нашему человечку помочь используются годами проверенные техники.
Подведем итоги:
1️⃣ АФК -не дает 100 процентной гарантии на полное восстановление
2️⃣ ЛФК- это про баланс
3️⃣АФК -это больше про жизненную необходимость
4️⃣ ЛФК- это дело каждого.