Сегодня вторник.
Спала лучше, правда, на ночь пью 30 капель вале..мидина. Это травяная настойка, хорошо успокаивает и усыпляет. Даже мой веселый сосед не помешал.
Утром уже проснулась, за окном тишина. Я лаже сначала не поняла, в чем дело. А просто дождь прекратился, и ночью подморозило.
Потом запаботали двинатели машин, и некоторые автовоадельцы начали очищать стекла от наледи.
С утра торопиться некуда, на прием к врачу к часу дня.
Поэтому решила немного "потупить" в телефоне.
В поликлинику снова пошла пешком, надо "разгонять кровь". С утра 136/98. Неплохо. Выдохнула.
Идти было сложно, я еще ы осенних ботинках, а на них протектора нет, не предназначены они для хожления по льду.
А дорожки все обледенелые: весь вечер был дождь, а ночью заморозило.
Утром читала новости: почти везде снегопады, гололед, наледь, а последствия - травмы, аварии.
Вот и у нас гололед.
В центре уже тротуары посыпали реагентами, но не везде. Несколько раз поскользнулась.
В поликлинике сегодня много народа, пришлось посидеть, дожидаясь своей очереди.
Мои анализы и ЭКГ в норме, сахар и холестерин на нижней границе.
Я показала свой дневник давления, расскащала, что все 10 дней, что пью новый препарат, давление высокое. А еще я заметила, что с утра глаза и лицо отечное, такого никогда не было.
Врач добавила еще одну таблетку на ночь.
Я знаю, что найти оптимальный вариант - дело небыстрое.
Попросила записать меня к участковому терапевту, который и займется моим давлением (сейчас я ходила к терапевту, у которого нахожусь на диспансерном учете). А пока продолжить вести дневник контроля давления.
Запись только на конец месяца.
Ну, что ж, подождем.
Домой снова пешком, хоть и скользко местами. Иду осторожно, выбирая нескользкие места.
Зашла в Пятерочку за сыром и яйцами, еще купила молотый кофе: воспользовалась пенсионерской скидкой и 15% скидкой, если расплачиваешься картой Мир. Почти 100 рублей эта скидка составила.
Домой уже в третьем часу пришла, голодная.
Вот уж и полдня прошло.
Вечером все-таки собрались с подругой погулять. Решили, что, если совсем не сможем ходить, то вернемся.
Дорожки в парке обледенелые, просто каток настоящий. Блестят, как зеркало! Ходить по ним небезопасно.
Без ледоступов не обойтись!
Мы пошли по кромке, рядом с асфальтом, там листья опавшие и трава. До нас уже протоптали тропинку. В общем, свои три круга мы прошли.
Вечером включила фильм "Высшая мера", ретро-детектив. Интересный. Не досмотрела. Пошла спать.
Всем спокойной ночи!