Инвестирую в впечатления: спортивная гимнастика
Пошла впервые на спортивную гимнастику 🤸🏼♂️
В группе мы с подругой и двое опытных ребят.
Сперва разминка и ОФП, а дальше пошло самое интересное: стойки на руках, перевороты на брусья, болтание на кольцах и проходка по бревну.
Первый раз элемент выполнять страшно, а далее уже включается азарт.
После занятия вышла с одной мыслью: хочу еще!
Нашла школу рядом с домом и думаю ходить раз в неделю.
Занятие мощно прокачивает верх, этого не хватает на других групповых.
Рядом с нами занимались акробаты: сальто, кульбиты и другие мощные прыжки.
От каких трюков загорелся глаз 😍
Ведь в детстве тоже так умела: и прыжки, и стойки, и поддержки.
А теперь поддержки от мужа и психолога.
На следующий день тело дало знать, что было в шоке.
Плечи, руки, шея — все ноет.
Чтобы лапы не ломило и хвост не отваливался, нужно двигаться каждый день 😉
И гимнастику точно для этого советую.
Однако только если со спортом вы уже знакомы.
Новичкам же лучше начать с чего-то полегче, например, дойти до спортзала и вернуться.
