В интернете гуляет миф: «Чем больше секса — тем дольше живёшь».
Но так ли это на самом деле?
Типичный мужчина 30–35 лет:
📌Курит
📌Имеет ожирение 2 степени
Что наблюдаем?
1. Низкое либидо
Ожирение сбивает гормоны: тестостерон падает, пролактин и эстрадиол растут — желание пропадает. Даже при «нормальном» тестостероне высокие женские гормоны гасят интерес к сексу.
2. Проблемы с эрекцией
Курение ускоряет атеросклероз: сосуды сужаются, кровь плохо поступает к половому члену. Артерии тонкие (1–2 мм), забиваются первыми. Это индикатор будущих проблем с сердцем и мозгом.
💃А что у женщин?
При ожирении и хроническом стрессе падает уровень эстрогенов и тестостерона, страдает чувствительность, появляется сухость и снижается либидо.
Плюс усталость, недосып, низкая самооценка — и интерес к сексу просто исчезает.
Итог:
Количество и качество секса напрямую зависят от состояния здоровья.
Не секс продлевает жизнь, а здоровье позволяет иметь качественный секс.
Здоровое тело — это гормональный баланс, энергия и естественное желание.
✅ Так что прежде чем «лечиться сексом», стоит заняться собой: меньше курения и алкоголя, больше движения, сна и нормального питания.
📌Секс — не источник здоровья, а его отражение.