Доброго времени суток!
Ноябрь- это глубокий месяц для переосмысления и погружения в себя, завершения процессов.
Я очень хорошо чувствую это внутри себя и в поле.
Пространство стало тяжелое, плотное, могут всплывать эмоции и ситуации, которые нужно переосмыслить и отпустить.
Внутри появляются странные состояния от неудовлетворённости до предвкушения
чего-то волшебного.
Чтоб период прошел для вас плодотворно и в честности с собой , предлагаю уединиться с блокнотом и ручкой и поразмыслить над некоторыми вопросами…
Которые помогут лучше понять себя и свои выборы в жизни.
А еще, сделать свою жизнь в «Новом году» более счастливой.
Кстати, это может быть не блокнот и ручка, а заметки и телефон или можно вести
аудио-дневник: задавать вопросы и отвечать на них в аудио себе и переслушивать. Можно взаимодействовать по-разному, главное не ограничивайте фантазию.
Итак, вопросы для раздумий:
👉🏻Какими событиями был наполнен ваш год: поездки, встречи, прогулки и т. д
( вопрос поможет вам понять как много интересного вокруг увидено и сколько теплых встреч согрели вам душу)❓
👉🏻Что в вашей жизни вы делаете по привычке, но это не имеет никакого смысла❓
(ответ поможет понять, что в вашей жизни вы делаете по старым привычкам, но это совсем не приносит вам счастья)
👉🏻Если бы вы знали, что вас никто не осудит, то что бы первое вы сделали❓
👉🏻Где вы плохо относитесь к себе❓
( ответ поможет понять в каких ситуациях вы бьете себя изнутри)
👉🏻Что вы уже давно откладываете
на потом❓
👉🏻В каких ситуациях вы хотите признания❓
👉🏻Готовы ли вы просить о помощи, когда нет больше сил молчать❓
👉🏻Как и когда вы бываете на своей стороне❓
И самый главный вопрос:
А что вы хотите в жизни❓
В работе, отношениях, красоте, чем наполнена ваша жизнь, какими людьми, событиями, вещами и запахами!
Поделитесь что у вас получилось, что важного для себя поняли и осознали? !
Автор: Ткачёва Светлана Евгеньевна
Психолог, Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru