Когда мы подстраиваемся под других, хотим соответствовать чьим-то ожиданиям и обстоятельствам, мы теряем часть себя.

Очень часто эта потеря связи с собой происходит неосознанно и незаметно для нас самих.

Мы лишь чувствуем какой-то дефицит, но не понимаем какой. И пытаемся закрыть этот дефицит чем можем, чем привычнее - шопинг, работа, алкоголь, путешествия, смена партнёров и т.д.

Но дефицит остаётся, так как мы не понимаем, какую неудовлетворённую потребность мы хотим закрыть.

Бег по кругу. Удовлетворения нет.

Опасность в том, что в этом бесконечном процессе закрывания дефицита мы можем разрушить себя и свою жизнь.


Недавно на консультации мой клиент обнаружил, что в заботах о своих близких и в решении их проблем, он "потерял" часть себя. Ту часть, где он был искренним, смелым, открыто говорил о том, что думает и чувствует.

Это осознание, как инсайт, пришло во время нашей работы.

Мужчина чувствовал, что у него есть какой-то дефицит и не удовлетворённость, но не понимал причину и пытался "закрыть" этот дефицит бесконечным трудоголизмом.
А надо было открыто говорить о своих чувствах и мыслях, как раньше, не боясь обидеть и быть не принятым.


Для того, чтобы в вашей жизни было чувство удовлетворения и радости важно знать и понимать себя. Знать без чего вы, не вы. Знать своё ядро и свою суть.

И ещё!!

Транслировать свою суть в отношениях окружающим вас людям.


Если у вас есть чувство неудовлетворённости и какого-то дефицита, задайте себе вопросы:
Что я в себе подавляю? Не проявляю?
Какая я на самом деле?
Чего я хочу?
Каковы мои потребности?
Без чего я, не я? Без каких качеств и потребностей?

Задавая вопросы, мы всегда получаем ответы).

Будьте собой и имейте смелость Проявлять себя)!