Во такой интересный вопрос мне недавно задали: Зачем говорить свои проблемы перед другими, если можно просто пойти к психологу? Я знаю, что желание пойти в терапевтическую группу может вызывать сопротивление и страх. Здесь нет идеи сравнивать индивидуальную и групповую психотерапию. Это два разных, но эффективных формата. Групповая работа имеет свою динамику и прорабатывает быстрее то, на что вам понадобится больше времени с психологом тет-а-тет. Особенно это касается тех запросов, которые связаны с социумом, поскольку групповая психотерапия — это модель реальной жизни в миниатюре, где все ваши реакции умножатся X2 и вы сможете их проработать так, как вам необходимо 😎 Страха перед групповой работой действительно может быть много, но и эффект при настоящей работе и активности вас очень удивит. Мы намеренно делаем группу длительной и закрытой. Поскольку вначале пути все мы «заиньки, которые хотят друг другу понравиться». Но нам важно, в безопасной обстановке снимать свои защиты. Эт