Иногда кажется, что в сердце есть компас, который упорно указывает не на север, а на боль. Ты встречаешь мужчину, который кажется внимательным, заботливым, не пьющим. Он обещает стать твоей крепостью, и ты веришь, что наконец-то нашла ту самую, безопасную гавань, которой у тебя не было в детстве.
Но проходит время, и компас снова срабатывает. В его глазах появляется знакомый блеск, в голосе раздражительность, а в воздухе запах, который ты ненавидела с детства.
Он начинает пить. Или кричать. Или подавлять тебя, делать маленькой и незначительной. И даже если ты пытаешься бороться, в глубине души шепчет горькое знание: «Я знала, что так будет».
Это не проклятие. Это невидимая программа, записанная ещё девочкой, которая выросла рядом с отцом-алкоголиком или абьюзером.
Эта программа диктует простой и страшный сценарий:
✔️ «Любовь, это боль»
Подсознательно ты ищешь отношения, которые будут чувствоваться как «домашние». А дом для тебя, это хаос, страх и непредсказуемость. Спокойная, здоровая любовь кажется скучной, ненастоящей, ты ждешь подвоха.
✔️«Я могу его спасти»
Ты выросла, пытаясь спасти отца или утешить мать. Теперь ты бессознательно выбираешь партнеров, которых нужно «исправлять».
Ты веришь, что твоей любви хватит, чтобы он бросил пить или перестал быть агрессивным. Это дает ложное чувство контроля.
✔️ «Я не заслуживаю лучшего»
Вина, привитая в детстве («если бы я была лучше, папа не пил бы»), живет внутри. И ты подсознательно соглашаешься на отношения, которые подтверждают твою «недостаточность».
И вот он, замкнутый круг. Сколько бы партнеров ни приходило в твою жизнь, даже самых адекватных в начале отношений, программа запускается. Ты либо не замечаешь тревожных звоночков, либо терпишь, либо провоцируешь ситуацию, доводя ее до знакомого сценария.
Но хорошая новость в том, что программу можно переписать.
Осознание, это первый и самый тяжелый шаг. Ты не виновата в том, что с тобой случилось в детстве. Но ты несешь ответственность за свою взрослую жизнь.
Нужно остановиться и разорвать этот порочный круг. Не с новым партнером, а с собой. Пройти через терапию, чтобы:
📌 Разобраться с прошлым.
📌 Переписать установки.
📌 Выстроить здоровые границы.
Ты заслуживаешь отношений, в которых тебя не ломают, а поддерживают. Ты человек, который имеет право на счастье, которое начинается с решения исцелить себя.
Если вам приходилось проживать похожие сценарии, то что для вас стало главной "опорой" и поддержкой?
Группа в Телеграмм 👉 "Отношения с любовью и самоценностью"
ПОДПИШИТЕСЬ на канал! Вас ждет много полезной и интересной информации.
С любовью и благодарностью, Ирина Баранова. ❤️