Помните пост про морковку)))
Так вот, продолжим...
Представьте: пещера, темно, холодно, а тигр так и норовит заглянуть на "огонек". Лучшая защита? Конечно, сочный кусок мамонта! Жуешь себе и думаешь - "Я тут, я в норке, мне хорошо и безопасно!".
И вот, спустя тысячи лет, изменилось все, кроме одного: наш мозг по-прежнему уверен, что шоколадка - это надежный щит от всех проблем.
Но позвольте полюбопытствовать, сколько тигров вы видели в последний раз в своем офисе? Думаю, примерно столько же, сколько и мамонтов в вашем холодильнике!
Так может, пора перестать кормить внутреннего пещерного человека тоннами сладостей и заняться чем-то более полезным?
Ведь признайтесь, сколько раз вы давали себе обещание начать новую жизнь с понедельника, но уже во вторник вечером срывались на пирожные?
Хватит!
Пора бунтовать против этого дикого инстинкта!
Замените "безобидную" еду на спорт, творчество, танцы… да на что угодно, лишь бы это приносило радость и не заставляло потом мучиться с ненавистными сантиметрами на талии! Заряжайтесь эндорфинами и забудьте про этого тигра!
Вперед, к здоровой и счастливой жизни!
