Сколько жен, матерей, других членов семей живут рядом с людьми, страдающими патологическим пристрастием к спиртным напиткам, ПАВ (психоактивным веществам). При этом они чувствуют себя бессильными, опустошенными, пойманными в настоящую ловушку.
Страх, переживания, унижение и осуждение, попытки оправдать больного перед соседями, чувство вины, отказ от полноценной жизни — целый клубок негативных эмоций, которые имеют отрицательные последствия для любого человека, вынужденного изо дня в день испытывать подобные чувства.
В чем же еще заключается вред созависимости? Неужели ее тоже нужно лечить? Подробнее об этом расскажут наши эксперты.
Начнем с терминологии
Разные исследователи предлагают свои трактовки этого состояния, пытаясь подчеркнуть те или иные его стороны. Но общепризнанно, что человек является созависимым, когда он поглощен проблемами другого лица и перестает заботиться об удовлетворении своих потребностей.
Это относится:
- к людям, находящимся в браке или иных взаимоотношениях с наркоманом или алкоголиком;
- родителям, взрослым сестрам, братьям больных;
- лицам, имеющих одного либо обоих родителей, страдающих пагубным пристрастием;
- к личностям, которые выросли в эмоционально репрессивной обстановке.
Из-за необходимости контроля ситуации и попыток избегать неблагоприятных последствий заболевания созависимый человек забывает о собственных нуждах. Постоянная концентрация мыслей на чьей-то жизни, стрессовая обстановка в итоге вызывают депрессию, соматические патологии, саморазрушение, истощение.
Вред созависимости заключается не только в развитии телесных недугов, но и в поражении духовной сферы.
О психологических аспектах расстройства
Многие исследователи считают, что истоки созависимости лежат в детстве. Основные черты характера, составляющие «почву» для формирования созависимости:
- низкая самооценка;
- желание постоянно контролировать жизнь другого человека — через манипулирование, угрозы, навязывание чувства вины;
- толерантность к насилию;
- самопожертвование, стремление к патологической заботе и спасении других;
- перфекционизм;
- искажение чувств, мотивированных страхом — боязнь наступления самого худшего, потери тотального контроля, быть брошенной и т. п.;
- склонность к отрицанию проблем.
Созависимые верят в ложь, обманывают соседей, себя, десятилетиями верят, что муж бросит пить и все будет хорошо. Им удобнее видеть и слышать только то, что хочется. И в этом плане отрицание становится тем механизмом, благодаря которому появляется возможность обманывать. Да и наличие признаков созависимости у себя они не признают.
Вот почему очень трудно мотивировать их на разрешение (лечение) своих проблем, на обращение к специалистам с просьбой о помощи. Все это в конечном итоге ведет к усугублению алкоголизма или наркомании как химической аддикции, прогрессированию созависимости и нахождению семьи в дисфункциональном состоянии.
Фазы созависимости
Условно выделяют четыре ее ступени:
- появление озабоченности и тревоги, смутного чувства надвигающейся беды из-за частых эпизодов злоупотребления ПАВ родственником; утрата радости, беззаботности, преобладание токсических эмоций — горечи, раздражения, обиды, злости, жалости к себе;
- фаза неосознанной самозащиты и высокой терпимости вследствие прогрессирования проблемы; при этом созависимые думают, что нужно утроить свою энергию (купить ему машину, усилить заботу, заработать денег, простить побои), тогда он «может, больше и не будет употреблять»;
- период адаптации, когда отрицать явление уже невозможно, а попытки справиться с ним своими силами терпят крах; беда нарастает, вот и приходится к ней приспосабливаться;
- фаза истощения, поскольку созависимые перестают заботиться о своем питании, режиме сна и отдыха, им некогда идти к врачу, ложиться на операцию по показаниям и т. д.
Они тратят много сил, чтобы выжить, пытаются контролировать то, что не поддается контролю, терпят неудобства. Вместо того чтобы раз и окончательно переложить ответственность за последствия злоупотребления на самого больного, подтолкнуть его в правильную сторону, созависимые продолжают испытывать чувство стыда, вины, губят и свою жизнь.
О вреде созависимости
Она, как и пристрастие к ПАВ (психоактивным веществам), точно так же одинаково отбирает здоровье, жизненную энергию. Она умеет подчинять себе эмоции, желания. Разница лишь в том, что больного одолевают навязчивые мысли об очередной дозе, а его мать (жена) столь же навязчиво думают о возможных методах контроля за ним.
В результате длительных хронических страданий так или иначе происходит деформация духовной сферы. На место любви приходят ненависть, потеря веры в людей, зависть, безнадежность, ревность.
Семья фактически распадается — здесь не смеются как раньше, не обсуждают планы на будущее. Каждый сам по себе, настроение у всех подавленное. На фоне депрессии у созависимых возможны суицидальные мысли, духовная деградация.
Прямой вред созависимости для физического здоровья тоже огромен. Из психосоматических недугов чаще всего развиваются:
- язвы желудка, 12-перстной кишки;
- длительные головные боли;
- гипертония;
- вегето-сосудистая дистония;
- колиты;
- аритмии;
- тахикардия:
- бронхиальная астма и мн. др.
Созависимые сами часто попадают под влияние наркотических веществ, транквилизаторов, алкоголя.
Почему так происходит и что с этим делать?
Если нет здорового, естественного выхода чувствам, они находят нездоровые пути в виде:
- болезней на нервной почве;
- грубости, раздражительности, нервозности;
- неадекватной реакции на происходящее посредством ПАВ.
Созависимые должны найти способы излить свои чувства через беседы, письма, ведение, дневника, рисование, спорт, плач в подушку и т. д. А главное, понять, что контролирующее поведение неэффективно, начать, наконец, заботиться о себе, отстраниться во благо, избавиться от состояния жертвы. Не получается самому? Обратиться за психологической помощью.
Материал оказался полезен? Ставьте лайк, делитесь в комментариях своими историями по теме и подписывайтесь на наш Дзен, Дзен-видео, Youtube-канал.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.