Внутренний критик говорит «у тебя не получится» не потому, что ненавидит, а потому что боится снова разочароваться. Поэтому попробуй не спорить с ним, а обнять его. Голос критика стихает, когда ты начинаешь отвечать ему не страхом, а спокойствием и заботой. @psihologvikatroshina 🧡
Внутренний критик говорит «у тебя не получится» не потому, что ненавидит, а потому что боится снова разочароваться.
Поэтому попробуй не спорить с ним, а обнять его. Голос критика стихает, когда ты начинаешь отвечать ему не страхом, а спокойствием и заботой.
