Проживание утраты и жизни после потери одна из самых сложных периодов жизни человека. Горе — это сложное и многогранное переживание, которое возникает у человека в ответ на потерю чего-то важного и ценного. Горе - это не одно эмоциональное состояние, а процесс, который включает в себя различные стадии, фазы или этапы. Помните те неловкие моменты, когда не знаешь как поддержать того, кто пережил потерю. А другой не знает как принять поддержку, да и какая она ему нужна бы еще понять. И правда, никто не знает как вам там с этой болью. Не важно переживаете ли вы расставание с мужчиной , потеряли родного человека, ребенка, часть своего тела или работу.
Ваша боль нуждается в том, чтобы быть признанной. Когда вы разрешаете себе горевать так, как вы этого хотите - плачете ли вы или убегаете в работу, даже если делаете вид, что все хорошо и вы держитесь.Это ваш способ и он вам помогает. Когда я вела группу женщин с онкодиагнозом, самый страшный страх для меня был узнать о чьей- то смерти. В о