Тревога в теле: почему сердце бьётся даже в покое Тело не знает слов «тревога» или «стресс». Оно просто напрягается, ускоряет пульс, замирает дыхание. И даже когда опасность проходит, тело продолжает охранять. Мой клиент сказал: «Я живу, будто всё время жду удара». На сеансе мы «обучали» тело снова доверять покою. Через дыхание, микродвижения, контакт. Сделайте сейчас: выдохните, положите ладонь на грудь и почувствуйте, как под ней движется сердце. Ему не нужна защита — оно хочет ритма. 📍 Санкт-Петербург, м. Владимирская ТГ: @shamilzaripov777 💗 «Когда тело перестаёт бояться, разум начинает дышать».
Тревога в теле: почему сердце бьётся даже в покое
Тело не знает слов «тревога» или «стресс». Оно просто напрягается, ускоряет пульс, замирает дыхание.
И даже когда опасность проходит, тело продолжает охранять.
Мой клиент сказал: «Я живу, будто всё время жду удара».
На сеансе мы «обучали» тело снова доверять покою.
Через дыхание, микродвижения, контакт.
Сделайте сейчас:
выдохните, положите ладонь на грудь и почувствуйте, как под ней движется сердце.
Ему не нужна защита — оно хочет ритма.
📍 Санкт-Петербург, м. Владимирская
💗 «Когда тело перестаёт бояться, разум начинает дышать».
