Стараюсь тратить на питание в районе 8 тысяч в месяц на человека. Иногда получается так, что выхожу за этот лимит. Но в целом покупаю практически всё, что хочу. А если вычесть кэшбэки, то в запланированную сумму вписываюсь.
Но всё равно изучаю разные возможности, как можно сэкономить на питании, но не в ущерб качеству, не покупая дешёвые некачественные продукты, а качественные и полезные, но по приемлемым ценам.
Продуктовые покупки недели
Первая закупка была ещё вечером в субботу, но я её считаю в этой закупке, поскольку в основном всё перешло на прошлую неделю.
Пятерочка
Закупка была с 40% кэшбэком в Пятерочке по карте Т-банка, но не более 450 рублей. Вот они и вернулись на карту банка.
Если у вас ещё нет карты, можете оформить по моей ССЫЛКЕ. Банк подарит вам 500 рублей на карту. И я переведу 1000. К тому же, слышала, что многим ещё и акции дарят.
❗Пусть вас не пугает тот факт, что обслуживание стоит 99 рублей в месяц. Я за прошлый месяц заработала 1300 рублей, и это кэшбэк всего за 4 покупки!
Дикси
Следующая закупка была в Дикси. Максимально глупая. И почти все сэкономленные 450 рублей в Пятерочке тут переплатила.
- Почему-то в приложении Дикси любимые товары не выбрались. Нужно было перепроверить. В итоге экспоненту и ветчину купила по полной стоимости 🤦♀️
- На Альметте скидка прошла, но я хотела ещё получить кэшбэк 15% в Т-банке, но оплатила покупку картой Сбера потому что там 1,5% на супермаркеты 🤦♀️
Восточная лавка
Там покупала орехи и изюм. Орехи на 200 рублей, а изюм на 100. И на работу купила вафли Яшкино за 80 рублей.
ВБ
На ВБ заказывала рисовую бумагу. Отдала 428 рублей за две упаковки.
На эту неделю перешли
- большая часть изюма
- половина орехов
- половина печенья
- один альметте
- одна хурма осталась (не очень люблю)
И рисовая бумага почти вся осталась на новые рецепты 🙂
❗На продукты ушло много - 3000 рублей!!! Но и запасы остались.
Тарелочки недели
Понедельник
На работе каждый что-то приносит вкусное и в 10 часов пьем чай. Обычно раз в неделю достаточно что-то купить, а иногда и реже.
Дома не было света, поэтому суп пришлось греть на плите, а не в микроволновке. Есть из такой детской кружки было приятно 😀
На ужин спагетти с креветками в сливках и салат из зелени, помидоров и авокадо.
Вечером снова приготовила высокобелковый десерт, рецепт которого был недавно опубликован.
Вторник
На завтрак снова пицца.
На обед суп, бутерброд и тирамису.
На полдник Баунти и десерт 🍰
На ужин бутерброд и мягкий творог с хурмой. Посмотрела на часы, а там всего 70 калорий за день израсходовано. Значит, можно не есть 😀 На самом деле, сытных спагетти не хотелось.
Вечером сварила пшенную кашу с тыквой по новому рецепту. Но ела её на завтрак в среду, четверг и пятницу.
Среда
На завтрак каша и кофе
На обед доела спагетти, сделала салат. В этот раз кроме авокадо и помидоров ещё добавила сыр моцарелла.
И этот вечер у меня стал вечером подвигов 💪
Сначала запекла морского окуня и сварила суп с курицей и гречкой.
На ужин ела окуня с салатом. На этом зелень закончилась. Получается, на 3 порции её хватило.
Потом позвонила лесная фея 😁 и попросила приехать за опятами. Я пыталась отказаться, не было сил уже их варить. Но мне сказали, что меня ждут 🙃
Забрала целый поднос опят. Мыла, варила в двух водах. Заодно и свёклу поставила вариться, чтобы к следующему ужину были овощи. Морского окуня то сразу 2 рыбины запекала.
В результате в среду вечером у меня был полный холодильник еды.
Четверг
В кашу добавила кусочек масла. Ещё вкуснее получилось, чем днём ранее.
На обед был суп с курицей (печень и крыло) и гречкой.
Вечером ела второго окуня и свёклу. Добавила остатки моцареллы. Такой ужин и сытный, и лёгкий для ЖКТ одновременно.
Пятница
В пятницу на завтрак снова каша, на обед суп, а на ужин - свёкла с оливковым маслом и грибы.
Вот это была ошибка поздно вечером есть грибы. На следующее утро и голова болела, и мутило немного. Видимо, слишком тяжело для пищеварения есть грибы на ночь.
Да ещё и на второй ужин решила приготовить блинчики с ветчиной и сыром в рисовой бумаге. Собственно, для этого блюда я и покупала эти продукты.
Три блинчика съела на ужин и три осталось на субботний завтрак.
О своих впечатлениях расскажу в отдельной статье и в своём тг-канале. Ссылку на него ищите в конце статьи.
Суббота
В субботу у меня были гости. Ну как гости. Пришла мама и спустилась её подруга, которая живет в нашем подъезде. А у меня болела ужасно голова, поэтому я съела немного суши-торта и лежала.
Предварительно сходила в магазин. Закупилась в Дикси и получила 300 монет на счёт в приложении. Тоже своего рода кэшбэк. Вся закупка кроме крабовых палочек, минералки и пары кусочков хлеба переходит на новую неделю, поэтому и считать её буду позже. Закупалась только потому, что нужны были крабовые палочки, а заодно и но новую неделя с кэшбэком удачно сделала 😀
Ближе к ужину мне полегчало, поэтому ела то, что осталось с их стола - картофель, колбасу, рыбу, сало, свёклу.
Воскресенье
На завтрак снова сборная солянка из остатков стола + помидоры и яйцо.
На обед ела суп и грибы на второе.
На ужин суши-торт.
На перекусы и полдники в эти дни был тирамису, фрукты, печенье, орехи.
Неделей ранее на закупку ушло всего 1500 рублей! 👇
Мой тг-канал 👇
О непродуктовых покупках тоже недавно рассказывала. Возможно, Кто-то ещё не видел эту статью 👇