«Всё, что ни делается — к лучшему»
#тоЧтоНамНеРассказалиВ20
Эту фразу мы слышим часто. Её произносят как утешение после неудач, как оправдание неожиданным поворотам судьбы. В ней есть обезболивающий эффект — и в этом её главная ловушка.
На психологическом уровне вера в то, что «всё к лучшему», может быть формой когнитивного искажения, а именно — «позитивного переосмысления». Это защитный механизм нашей психики, помогающий справиться с травмой и найти смысл в произошедшем. И в этом своём качестве она полезна. Но лишь тогда, когда мы прошли через трудность, проанализировали её и извлекли урок.
Проблема начинается, когда эта фраза становится оправданием.
Чем опасно такое «утешение»?
Оправдание бездействия.
Не готовился к экзамену и завалил? «Всё к лучшему, не моя это была специальность». Проявил пассивность в отношениях и потерял человека? «Значит, не судьба». Фраза снимает с нас ответственность.
Отрицание собственных ошибок.
Проще сказать «всё к лучшему», чем посмотреть в глаза своему провалу и признать: «Да, я ошибся. Это моя ответственность». Фраза становится щитом от здоровой самокритики.
Эмоциональное подавление.
Она обесценивает переживания. Вместо того чтобы позволить себе почувствовать грусть, злость или разочарование (что абсолютно нормально), мы загоняем эти эмоции внутрь, прикрываясь «мудрой» установкой. Непрожитые эмоции имеют свойство возвращаться — часто в виде тревоги или апатии.
Сегодня я весь день пытаюсь применить эту фразу к своему состоянию после увольнения сотрудницы, которая когда-то сделала для меня нечто очень важное. И понимаю, что эгоистично переживать о человеке, который решил строить свое новое светлое будущее. Но дело не в эгоизме. Дело в ценности.
В мире очень мало поистине «своих» людей. Тех, с кем настройка по умолчанию — безусловное доверие. Не страшно ни в разведку, ни на корпоратив 😁. Это редкость. Это дар. И прощаться с этим — больно. Потому что без таких людей можно, но уже всё не так.
И вот тут знаменитое «всё к лучшему» не очень накладывается на мою ситуацию… Оно не работает. Потому что было лучше. Было ценно. Для меня. А у коллеги, безусловно, другая своя «лучшая история», и я искренне желаю ей удачи.
Так где же правда этой поговорки?
Иногда «лучшее» приходит не вместо потери, а благодаря тому, как мы эту потерю переживём. Но для этого нужно сначала честно сказать: «Да, сейчас больно. И это нормально». Без этого любое «к лучшему» — просто способ убежать от себя.
Так что в следующий раз, когда захочется сказать эту фразу, остановитесь и спросите себя: это итог моего осмысленного пути или удобная парковка для того, чтобы не двигаться дальше и не чувствовать?
