Хватит притворяться! Сколько энергии вы теряете, играя чужую роль?
Бог есть Свет и Любовь, а Любовь это энергия. Что у вас с энергией?
Сколько любви (энергии) у вас в каждом дне?
Отсутствие энергии часто говорит о том, что силы потрачены на соответствие чужим ожиданиям.
Все мы умеем играть роли. Какая ваша?
Вечно Веселый (хотя внутри пусто).
Незаменимый Профессионал (который не может сказать "нет").
Лучший (который не имеет права на ошибку).
Может казаться, что так больше шансов получить любовь. На самом деле, так проявляется страх быть отвергнутым.
НО! Чем лучше мы притворяемся, тем меньше у нас шансов на истинные близкие отношения и на СВОЮ жизнь. А значит, меньше шансов получить энергию истинной Любви. Она питается ИСКРЕННОСТЬЮ.
Долго играть в эти «романтические» игры не получится: чувство вины, стыд, растерянности, злость - всё это не отпустит. Это и есть ваша утечка энергии.
У многих вроде бы всё есть: и успех, и внешняя уверенность, а внутри – пустота и страх близости. Так рождается депрессия самодостаточных – когда нет сил быть собой даже наедине с собой.
Зрелость это в том числе уметь различать, когда я выбираю, потому что люблю (здесь имеется ввиду и что, и кого)? Или я бегу, потому что страшно?
Именно в этом различении рождается настоящая свобода и доступ к вашей жизненной силе.
Как же СНЯТЬ МАСКУ и ЗАПУСТИТЬ энергию ЖИЗНИ?
Действовать нужно не из страха, а из искренней, подлинной заботы о СЕБЕ. Уходить от чего то или кого-то нужно тогда, когда это угрожает вашей жизни!!! А ведь жить без энергии получится не долго.
Важные шаги для снятие масок и ролей:
1.ПРИНЯТЬ СЕБЯ.
Как принять то, что "мертво"? Разрешите себе 5 минут "быть мертвым". Не заставляйте себя РАДОВАТЬСЯ. Начните с принятия факта своего замирания: "Я сейчас не чувствую и это нормально. Я не сломан." Подумайте, когда это случилось? Что вы себе запретили?
2. ВЫКЛЮЧИТЕ «ГОЛОСА». Чтобы выключить, нужно услышать. В момент усталости или вины спросите себя: "Чей это голос? Кто мне сказал, что нужно терпеть?" Разделите ситуацию там и тогда.
3. НАЙДИТЕ ОПОРУ. Опора не в силе воли, а в теле. Когда ум в тумане, сосредоточьтесь на физическом теле, чтобы перезагрузить систему. Через телесное упражнение: давите ступнями в пол, почувствуйте, как они, словно вросли. Заземление это самый короткий путь, чтобы включить себя.
Вы можете по-новому посмотреть на свое настоящее и будущее. Достаточно научиться мыслить и действовать по-другому.
Автор: Шулакова Анастасия Евгеньевна
Психолог, Семейный консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru