Мы так часто фокусируемся и даже загоняемся на цифрах на весах… Что упускаем самое важное! ⠀ А это качественный состав тела! ⠀ Когда мы следим за нормой белка для питания мышечной массы, балансируя с остальными факторами, которые влияют на результат, жир снижается, но цифры на весах минусуют не так, как хотелось бы. ⠀ Причина в том, что жир легче, чем мышцы! ⠀ И не зная про это снижение, мы расстраиваемся! Не делайте этого😘 ⠀ Пишите @eduardmitskevich для бесплатной консультации, на которой расскажу, как контролировать этот процесс.
Мы так часто фокусируемся и даже загоняемся на цифрах на весах
10 ноября 202510 ноя 2025
~1 мин