Бывает, смотришь на свою жизнь — на обиды, на повторяющиеся сценарии, на чувство несправедливости — и вдруг ловишь себя на мысли: а не играю ли я в какую-то роль? Не прячусь ли за удобной и привычной маской? Маской жертвы.
Внутри неё безопасно. Ведь если ты жертва, то ты не отвечаешь. Отвечает тот, кто обидел, недодал, не оценил. Твоя боль становится твоим оправданием перед миром и перед самим собой. И почему-то эта боль становится такой родной, что страшно от неё отказываться. Страшно задать вопрос: «А кто я без неё?»
Кем я буду, когда перестану винить других? Когда перестану ждать, что кто-то придёт и исправит мою жизнь? Не окажется ли там, за границей этой роли, пустота?
И вот здесь, в этой точке тишины и страха, рождается первое настоящее усилие. Усилие увидеть в себе не «бедную жертву обстоятельств», а автора, который — пусть и неосознанно — выбирает оставаться в этой позиции. Потому что это выгодно. Потому что это снимает груз ответственности.
А кто же я, когда снимаю эту маску?
Я не становлюсь тут же Героем. Нет.
Я становлюсь… Автором. Человеком, который больше не ищет в других ни палачей, ни спасителей. Который учится говорить «я выбираю», «я несу за это последствия», «это — моя граница».
Быть автором — это не значит стать всемогущим. Это значит — признать:
- Что мой язык создаёт мою реальность. И когда я говорю «я не могу» — я строю стену. А когда я говорю «я выбираю пока не действовать» — я оставляю себе дверь.
- Что у каждого моего чувства, даже самого тёмного, есть не только причина «почему», но и цель «зачем». Зачем я держусь за эту обиду? Какую территорию она мне отгораживает от жизни?
- Что ответственность — это не груз вины, а мера свободы. Способность ответить за свой шаг. Любой.
Это непривычно. И сначала — очень тихо. Без привычного шума жалоб и оправданий жизнь кажется пустой. Но именно эта тишина и есть пространство для чего-то настоящего. Та клетка, в которой ты сидел, всегда была открыта. Стоило только перестать разыгрывать спектакль о пленнике.
И шаг за шагом, отказываясь от старой роли, ты не уничтожаешь часть себя. Ты просто перестаешь кормить её своим вниманием. И она понемногу отпускает.
И в этой новой тишине, полной неопределённости и свободы, начинается твоя настоящая жизнь.
Запись на консультацию: WhatsApp/Телеграм
Нашли полезные идеи? Нажимайте колокольчик 🔔 и ставьте "Спасибо"!