Благодарю, что делитесь, что активничаете, вы помогаете мне понять вас лучше. Посмотрела результаты опроса и вот что увидела: 👉 40% ответили, что остро реагируют на слова других 👉 20%: Боюсь своих сильных чувств (гнев, ярость) 👉 20%: Не понимаю, что именно чувствую Также был ответ в комментариях - что удается экологично выплескивать свои чувства. Это круто!! Все эти реакции очень мне знакомы. За ними часто стоит страх - а что будет, если я выпущу на волю свои чувства? На самом деле управление эмоциями - это не про подавление, а про безопасное (в первую очередь для вас) выражение. Благодарю, что позволяете себе быть здесь искренними. Это уже огромный шаг. И совсем скоро я подготовлю пост на основе ваших ответов. 👇👇👇👇👇👇👇
Благодарю, что делитесь, что активничаете, вы помогаете мне понять вас лучше.
Посмотрела результаты опроса и вот что увидела:
👉 40% ответили, что остро реагируют на слова других
👉 20%: Боюсь своих сильных чувств (гнев, ярость)
👉 20%: Не понимаю, что именно чувствую
Также был ответ в комментариях - что удается экологично выплескивать свои чувства. Это круто!!
Все эти реакции очень мне знакомы. За ними часто стоит страх - а что будет, если я выпущу на волю свои чувства?
На самом деле управление эмоциями - это не про подавление, а про безопасное (в первую очередь для вас) выражение.
Благодарю, что позволяете себе быть здесь искренними. Это уже огромный шаг.
И совсем скоро я подготовлю пост на основе ваших ответов.
👇👇👇👇👇👇👇
