Менопауза наступает примерно в возрасте 50–52 лет. Этот естественный процесс может сопровождаться различными симптомами, которые часто требуют коррекции. И как раз первая линия обороны – гормональная терапия. Это популярное решение, но не всегда однозначное. Канал Лигнестра начинает цикл статей, посвященных вопросам, связанным с гормональной терапией. Начнем с того, нужно ли всегда принимать гормоны при климаксе?
Что происходит в организме
В первую очередь — угасание выработки главных женских половых гормонов — эстрогена и прогестерона. Их задача — поддержание здоровья, репродуктивных функций. Когда их уровень снижается, в организме начинаются различные изменения, с чем и связано появление типичных неприятных симптомов.
Эстрогены — главные защитники женского организма. Они влияют на работу всех органов и систем. Их дефицит приводит к изменению состояния кожи, волос, они влияют на работу сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата.
Симптомы климакса и риски
Проявления менопаузы могут варьироваться. Согласно статистике, самые частые — приливы, которые регистрируются примерно у 70% женщин. Сохраняться такой симптом может до 10 лет, а все начинается с повышенной ночной потливости, когда наутро женщина просыпается в мокрой постели и пижаме.
Многие отмечают частые перемены настроения (раздражительность, вплоть до развития депрессии). Эти симптомы влияют на взаимоотношения в семье, особенно с партнером, а также на работу.
Есть и ряд других проявлений, например, сухость слизистых оболочек. Особенно беспокоят такие симптомы во влагалище, могут присоединиться атрофические процессы. На канале есть отдельная статья, посвященная этому вопросу.
Ну и, конечно, увеличение веса. Об этом симптоме сообщают многие женщины. Кстати, как не набрать лишний вес при менопаузе мы писали в прошлой статье.
Важно отметить, что около 20% женщин вообще не испытывают никаких симптомов. Это связано с индивидуальными особенностями организма, а также образом жизни. Тем не менее для многих женщин менопауза становится периодом значительного дискомфорта, и именно в этот момент возникает вопрос о необходимости гормональной терапии.
Чем помогут гормоны
Логично предположить, что если организм страдает от дефицита гормонов, то их восполнение поможет улучшить состояние. Гормоны действительно могут облегчить симптомы менопаузы, а также снизить риски некоторых заболеваний. Однако не все так просто.
Помимо своих основных эффектов, гормоны влияют на сосуды, сердце, жировую ткань и состояние костей. На протяжении многих лет гормональная терапия использовалась для облегчения симптомов климакса, но исследования показали, что она может увеличивать риск инсульта, инфаркта и рака груди, особенно у женщин, которые не кормили грудью. Давно ведутся исследования на тему стимуляции роста гормонозависимых опухолей и заместительной гормональной терапии.
В настоящее время гормоны применяются в микродозах и только по строгим показаниям, под контролем врача. Важно учитывать наличие сопутствующих патологий, таких как тромбоз, варикозная болезнь и ожирение.
Риски приема гормонов
Прием заместительной гормональной терапии (ЗГТ) не лишен рисков. В первую очередь нужно исключить множество противопоказаний, учитывать побочные эффекты. Подбор препаратов может быть непростым процессом, и не всегда возможно найти идеальный вариант. Приходиться методом проб и ошибок подбирать препараты, дозы. А на это уходит значительное время, когда женщина испытывает весь спектр неприятных симптомов.
Некоторые сталкиваются с побочными эффектами, такими как головные боли, изменения в весе, а также увеличение риска тромбообразования, рака. Поэтому важно, чтобы решение о начале ЗГТ принималось совместно с врачом, который оценит все риски и преимущества.
Есть ли альтернатива
Существует альтернатива, которая поможет справиться с патологическими проявлениями менопаузы. Один из таких вариантов — фитоэстрогены — это растительные соединения, действующие на организм подобно эстрогенам, но с меньшими рисками.
Фитоэстрогены можно найти в соевых продуктах, семенах льна, горьком апельсине и некоторых других растениях. Они мягче действуют на организм и не стимулируют рост опухолей, что делает их более безопасной альтернативой гормональной терапии. Это основные пищевые источники. Однако для препаратов могут использоваться другие источники, например, хвойные растения. При этом используют современные технологии экстракции, для получения “чистого сырья”. Подробнее прочитать можно здесь.
Кроме того, фитоэстрогены могут способствовать улучшению самочувствия, снизить выраженность приливов, контролировать настроение, не вызывая серьезных побочных эффектов. С точки зрения пользы для организма, особое место среди всех фитоэстрогенов занимают лигнаны. Существует множество исследований, отражающих пользу лигнанов, но важно отметить — у них дозозависимый эффект, проще говоря, для получения результата в организм должно поступать определенное количество лигнанов, а именно 60 мг. Подробнее узнать об этом можно здесь.
На заметку
- Менопауза — естественный процесс, который происходит у каждой женщины.
- Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых, и не все женщины их испытывают.
- Гормоны могут помочь облегчить симптомы, но имеют свои риски и противопоказания.
- Заместительная гормональная терапия должна назначаться только врачом и строго по показаниям.
- Фитоэстрогены могут быть безопасной альтернативой для облегчения симптомов менопаузы.
Помните, что здоровье — это важный аспект жизни. Обсуждайте свои симптомы и вопросы с врачом, чтобы найти наиболее подходящее решение и способ коррекции.
Поделитесь этой статьей с подругами, ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы всегда быть в курсе новых публикаций о женском здоровье.