Людям, страдающим от аутоиммунного тиреоидита, следует отказаться от употребления фейхоа. Об этом «Вечерней Москве» рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина.
Самая главная особенность фейхоа — огромное количество йода, который помогает улучшить состояние щитовидной железы. Благодаря его высокому содержанию ягода может конкурировать с морепродуктами.
По словам эксперта, в 100 граммах фейхоа — половина суточной нормы йода. Кроме того, если плоды произрастали ближе к морю, то количество микроэлемента будет выше.
Нейтрализовать уровень йода в организме можно — для этого достаточно съесть три–четыре плода ягоды. Однако для некоторых йод в подобных количествах может представлять опасность.
— Из-за того что орган функционирует неправильно, ягода не будет приносить пользу, а начнет убивать человека. Высокое содержание йода в этом случае ускорит разрушительные процессы щитовидной железы, — добавила врач.
Недавно гастроэнтеролог Екатерина Кашух, врач-эксперт лаборатории «Гемотест», рассказала, что вернуться в рабочий ритм после праздников помогает правильно организованный режим дня и сбалансированное питание.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Звездный стилист Алексей Сухарев рассказал, как выбрать трендовую меховую шубу
Доводят хозяева: как защитить домашнего питомца от сердечного приступа