Медицина Болотова основана на правилах, которые Борис Васильевич вывел, исходя из исследований химических и медицинских наук, а также - собственного опыта. Он назвал их "Квинтэссенция", что означает — самое главное, суть чего-то. Также, "Квинта", с латыни - это "пять". И правил для сохранения здоровья и молодости ученый нам предложил именно такое количество — пять.
1 ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ: УВЕЛИЧЕНИЕ ЧИСЛА МОЛОДЫХ КЛЕТОК
Приблизительно с 25 лет наш организм перестает расти и начинается противоположный процесс — старение. У женщин это происходит немного раньше, чем у мужчин. С каждым годом в теле человека “молодых” клеток по отношению к “старым” становиться все меньше. А это сулит нарушения в работе организма, повышение вероятности развития рака и других патологий.
Болотов Б.В. считал, что самый эффективный способ борьбы со старением - уничтожение старых клеток и замене их молодыми. Как же стимулировать процесс уничтожения старых клеток? Для этого необходимо здоровое пищеварение.
Около 70% иммунных клеток находится в ЖКТ, большая часть из них - в кишечнике. Однако с возрастом почти всегда работа ЖКТ нарушается. Почему так происходит? Болотов Б.В. считал, что виной тому — желудочный сок, у которого с возрастом снижается качество. Исследования доказали: кислотность в 50 лет уже снижена вдвое по сравнению с кислотностью 30-летнего человека. В 80 лет кислотность остается на уровне 25-30% от той, что была в молодости.
Как же стимулировать выработку желудочного сока?
Болотов Б.В. дает нам несколько действенных советов в своих книгах. Ученый советует сосать через 20 мин после еды несколько крупинок соли. Также важно, чтоб сам прием пищи осуществлялся на голодный желудок и доставлял удовольствие — не нужно кушать то, что не нравится только потому, что это считается полезным.
В еде Болотов Б.В. советует не пренебрегать пряностями, морской капустой, селедкой, мясом, квашениями. Также полезны настои на травах: подорожнике, фенхеле, укропе.
Важным дополнением ученый считал прием Бальзама Болотова после еды, который улучшает работу ЖКТ, ускоряет процессы выздоровления и омоложения организма.
2 ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ ПО БОЛОТОВУ: ПРЕВРАЩЕНИЕ ШЛАКОВ В СОЛИ
В человеческом организме часто, особенно с возрастом, соли кальция (не путайте с поваренной солью!) начинают переходить в форму кристаллов и откладываться в почках, мочевом пузыре, суставах и т.д.. Академик Болотов Б.В. относит их к шлакам - “мусору”, который засоряет наш организм, чем нарушает и осложняет его работу.
Основные причины накопления солей это:
- нарушения в работе печени, почек, обмена веществ;
- интоксикация;
- нарушения pH крови - обычно в сторону защелачивания.
Для того, чтоб вывести труднорастворимые соли (шлаки) из организма, нужно их превратить в легкорастворимые, которые легко покинут организм с потом и мочой. Для этого Болотов Б.В. советует регулярно употреблять в пищу кислые (не по вкусу, а по уровню Ph) продукты: квашения, молочнокислые продукты, фруктовые уксусы, Бальзам Болотова.
Также ученый советует поменять распорядок принятия пищи: сначала съедать вторые блюда — мясо, рыбу, а после уже - супы - для того, чтобы не ослабить действие желудочных ферментов. Не переедать!
Болотов Б.В. указывает, что процесс очищения организма - длительный. А профилактика должна проводиться постоянно. Для ускорения очищающих процессов необходимо усилить кровоток. Для этих целей Болотов рекомендует использовать легкие регулярные физические нагрузки и массажи.
При этом, некоторые виды солей — ураты, фосфаты, оксалаты — очень трудно вывести. Советы Болотова по их выведению отражены в 3-м правиле здоровья.
3 ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ ПО БОЛОТОВУ: ВЫВЕДЕНИЕ СОЛЕЙ
После того, как мы очистили организм от шлаков, используя советы из 2-го правила здоровья по Болотову, теперь можем приступать к 3-му правилу: выведению труднорастворимых солей (типа уратов, фосфатов, оксалатов).
Выводить труднорастворимые соли Болотов Б.В. советует с помощью щелочей. Наиболее эффективно выводит соли, по мнению ученого, с помощью:
- отвара из корней подсолнуха;
- сока черной редьки;
- птичьей желчи.*
* Если вы хотите узнать об этих рецептах поподробнее — пишите в комментариях!
Выведение труднорастворимых солей - процесс долгий и неприятный. Долгий — потому-что должен длиться не менее 1-2 месяцев. Болотов Б.В. советует ориентироваться по цвету мочи - нужно продолжать курс, пока она не станет светлой и без осадка.
! На время этих очистительных процедур необходимо отказаться от острой и жареной пищи, маринадов и уксуса, отменить прием Бальзама Болотова.
Неприятные ощущения во время процесса выведения солей связаны с тем, что нередко у людей, у которых желчные протоки забиты камешками и песком, во время процедур очищения возникают боли и дискомфорт. Для облегчения болей нужно положить на поясницу теплую грелку. При сильных болях процедуру отменяют. При терпимых - продолжают. Обычно боли идут только в начале, когда камешки сдвигаются со своего места, а потом становится легче.
Болотов Б.В. учил: массажи, теплые ванны, легкие физические нагрузки значительно ускоряют лечение и снимают дискомфорт и боли.
4 ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ ПО БОЛОТОВУ: БОРЬБА С БОЛЕЗНЕТВОРНЫМИ БАКТЕРИЯМИ
Суть четвертого правила заключается в том, чтобы разжижить и окислить кровь. Академик Болотов считал, что разжиженная и окисленная кровь кровь избавляет от многих болезней.
По мнению Болотова Б.В., при употреблении непереработанной растительной пищи организм слишком выщелачивается, а этоприводит к возникновению болезней. Чтобы не болеть, необходимо постоянно внутреннюю среду подпитывать кислыми продуктами.
Изобретенный ученым Бальзам Болотова, помимо нормализвации работы пищеварительной системы, отлично разжижает кровь. Его рекомендовано принимать 2-3 раза в день, размешивая 1 ч.л. Бальзама в 100-200 мл воды во время или сразу после еды через трубочку.
Особое внимание Болотов Б.В. уделяет и квашению - “Вопрос квашения растений – это один из главных вопросов здорового образа жизни и долголетия человека” - говорил он.
Подвергать квашению можно не только помидоры и огурцы, но практически все известные нам овощи и фрукты. Ведь для квашения подходят даже листва и семена. И если правильно спланировать свое меню, то вполне реально добиться отличного иммунитета практически ко всем болезнетворным организмам.
Нужно только помнить, что для каждого органа следует подобрать полезное ему квашеное растение.
- Для кроветворения и лечения селезенки Болотов Б.В. рекомендует квасить продукты из овса.
- Для лечения печени подходят все бобовые, которые содержат много азота.
- Для лечения поджелудочной железы лучший выбор – горечесодержащие растения (напр. подсолнечник, аир, одуванчик лекарственный и т.д.).
Также Болотов Б.В. обращал внимание, что кушать надо только вкусное и с аппетитом, то есть только тогда, когда испытываете чувство голода. И ни в коем разе не переедать: одна порция пищи не должна превышать в размерах Ваш собственный сжатый кулак.
5 ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ ПО БОЛОТОВУ: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОСЛАБЛЕННЫХ БОЛЕЗНЬЮ ОРГАНОВ
Болотов Б.В. условно делил болезни на две категории - обычные и, так называемые, сдвиговые. К сдвиговым болезням ученый относил те, которые возникают вследствие сбоев в работе организма. Такие сбои бывают исходя из “принципа безразличности”, согласно которому больному органу непонятно, что делать - например, при болезнях почек, в ходе которых они утратили часть своих клеток, сам орган — почка — не понимает, что ему нужно эти клетки нарастить, ему это “безразлично”. Не безразлично только самому человеку.
В пятом пункте своих правил здоровья Болотов Б.В. как раз учил, как же все-таки лечить “сдвиговые” заболевания, то есть те, которые многие считают неизлечимыми.
Для этого он предлагает несколько эффективных способов:
- Теплые бани с обильным питьем потогонных квасов, чаев, Бальзама по рецептам Болотова.
- Употребление жмыхов из овощей и фруктов.*
* Если вы хотите узнать об этих рецептах поподробнее — пишите в комментариях!
Отдельное внимание ученый обращал также на негативное влияние стрессов на наше здоровье. Он утверждал, что человечество пока еще не достаточно борется со стрессами и, в том числе, поэтому уже к 40 годам обычно имеем целый букет заболеваний. А ведь наше здоровье, а особенно здоровье пищеварительной системы, можно было бы сохранить намного лучше, если вовремя уделять антистрессовым факторам побольше внимания.
Кроме общеизвестных антистрессовых мероприятий - ежедневные долгие прогулки, массажи, Болотов рекомендует при стрессовой ситуации как можно скорее выпить стакан кислого молока. Если нет кислого молока, можно выпить просто стакан холодной воды. Если стресс сопровождается тошнотой, добавьте в стакан воды 1–2 ст. ложки 9 %-ного уксуса, или Бальзама Болотова. Также можно положить на язык около грамма соли, а по мере растворения запивать ее водой.
Вот мы и рассмотрели пять правил здоровья по Болотову. Если у вас есть к статье вопросы или желание узнать подробнее о рецептах Академика Болотова — пишите в комментариях и мы обязательно подготовим новые полезные статьи. Здоровья вам и вашим близким!