Скрывая настоящие черты лица на снимках в соцсетях, люди нередко руководствуются внутренними переживаниями и неуверенностью в себе. Об этом рассказал психолог, эксперт в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин.
Основной причиной такого поведения специалист назвал заниженную самооценку и стремление создать идеальный образ, воспринимаемый окружающими положительно. Редактирование собственных изображений становится способом подавления реальных черт внешности, воспринимаемых человеком как недостаток.
Однако постоянное использование фильтров и ретуши формирует ложное представление о собственной привлекательности, вызывая чувство тревоги и неудовлетворенности собственным телом.
— Когда человек постоянно редактирует свои фото, он сам себе внушает, что в реальности он недостаточно хорош, и со временем это усугубляет низкую самооценку, — подчеркнул Лунюшин.
Психолог подчеркнул, что секрет здоровых взаимоотношений с социальным восприятием кроется в принятии собственного образа. Только научившись любить себя, можно перестать бояться мнения посторонних и избавляться от внутренних страхов.
Любовь к своему телу и искренняя открытость способны преодолеть навязанные обществом стереотипы красоты и освободить личность от давления стандартов внешности, сообщает RuNews24.ru.
Использование фильтров в соцсетях, которые улучшают внешность и придают лицу аккуратные черты, — фишка, которую применяют практически все. К этому прибегают даже звезды, которые и без «коррекции» выглядят на все 100. Чем чревато использование всевозможных инструментов в соцсетях, почему без обработки многие не рискнут выложить свой снимок в Сеть, выясняла «Вечерняя Москва».
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Настоящие «красные флаги»: что обязательно должно насторожить на первом свидании