Худший человек на свете: в поисках самоопределения

Многие мои клиенты приходят ко мне с заявлением, что они - плохие люди. И когда я слышу такие признания, мне вспоминается героиня фильма "Худший человек на свете" Йоакима Триера Юлия, проживающая похожую драму самоопределения. Все мы периодически задумываемся, той ли дорогой идем, свою ли жизнь проживаем.

В чём суть внутреннего конфликта Юлии?

Её история - не про моральное падение, а про длительный поиск себя в мире, где нет готовых инструкций, как надо жить. Она пробует разные роли, меняет увлечения и партнёров, но нигде не чувствует себя своим человеком. Это не каприз и не инфантилизм, это - отчаянная попытка прочувствовать свои желания.

Какие психологические механизмы мы видим в её поведении?

• Гонка за идентичностью. Смена профессий и увлечений — не легкомыслие, а способ нащупать то, что отзывается внутри. Многие из нас годами примеряют чужие сценарии жизни, боясь признать: «Я не знаю, кто я и кем хочу быть».
• Культ достижений. Юлия измеряет свою ценность внешними достижениями: карьера, отношения, статус. Мы тоже иногда сводим свою жизнь к списку "достижений", забывая, что человек — это нечто большее, это про про чувства и эмоции.
• Парадокс близости. Она то тянется к людям, то отталкивает их, боясь раствориться в них, или быть отвергнутой. Это типичная ловушка: желание любви против страха потери себя. Похоже на избегающий тип привязанности. Хотя, откуда, казалось бы, ему взяться.
• Тоска по определённости. Ей кажется, что где‑то существует истинный путь, а она его упустила. Но ведь в жизни и совершенные ошибки являются неотъемлемой ее частью.

Фильм помогает понять, что принятие изменчивости своих целей и желаний освобождает от ожидания чуда.

Что мы можем увидеть в героине фильма?

В её метаниях узнаются:

• наши сомнения при смене работы;
• страх "не успеть" создать семью;
• чувство вины за то, что мы живём не так, как принято в социуме.

Но это не делает нас плохими. Это делает нас настоящими живыми людьми.

Вы не "худший человек". Вы — человек, который ищет свой путь. И это нормально.

Автор: Елена Сергеевна Майкова
Психолог, Клинический

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru