Сегодня говорим про ещё один закон личного роста — ВЫБОР! 💪
На этой неделе тренируем навык сознательного выбора: меньше сомнений, больше направленной энергии и результатов!🔥
Почему это важно:
каждое наше решение расходует ресурс — внимание и волю.
Когда мы плывём на автопилоте, энергия растрачивается на мелочи, и на важные дела её просто не остаётся.
Осознанный выбор экономит наши силы, уменьшает прокрастинацию и сопротивление к делам, даёт ясность в приоритетах, и, самое главное-уменьшает количество дел!
Предлагаю план из конкретных упражнений:
1️⃣ Определяем одну главную цель на неделю (максимум 1‑2 предложения). Это будет фильтр для всех решений!
2️⃣ Вводим правило 3‑х вариантов: когда принимаем решение — выбираем из трёх вариантов и действуем в течение 60–120 секунд.
Меньше размышлений — больше выполнения!
3️⃣ Вечером делаем всю рутину для следующего дня: одежда, завтрак, план дел на день.
Снимая утренние рутинные дела мы сохраняем свой ресурс на важное!
4️⃣ Выбираем 3 задачи, которые будем делегировать
Выбираем кому их поручить.
Следующий шаг делаем прямо сейчас: выберем свою главную цель на эту неделю!
Что берёшь себе?