Для людей с высокой чувствительностью стремление к идеалу нередко кажется естественным. Они привыкли делать всё максимально точно, стараются не разочаровать других, избегают ошибок и неловкости. Со стороны это может выглядеть как высокая требовательность или дисциплина, но в основе часто лежит не стремление к успеху, а стремление к безопасности. Перфекционизм для ВЧЛ — не черта характера, а адаптационная стратегия, способ снизить риск боли, отвержения и стыда. Чтобы понять, как с этим работать, важно увидеть в нём не врага, а защитный механизм. Мозг человека с высокой чувствительностью обрабатывает больше деталей, чем у большинства. Он замечает несоответствия, нюансы, ошибки, которые другие пропускают. Эта способность помогает создавать точность и красоту, но в детстве она может стать источником внутреннего напряжения. Если ребёнок сталкивается с частым неодобрением, повышенной оценкой или непредсказуемостью взрослых, нервная система запоминает: безупречность — это способ избежать бол
Публикация доступна с подпиской
чувствительныйчувствительный