Спокойной ночи, где бы мы ни были 👩👦
Малыши до 3 лет, кажется, так крепко привязаны к своей кроватке, родному запаху и привычной обстановке, что засыпание в незнакомом месте превращается в настоящее испытание.
Капризы, сопротивление, бесконечные "еще пять минуточек"... и вот уже весь вечер испорчен, а вы чувствуете себя выжатым лимоном.
Представьте: вы приезжаете в гости, и ваш карапуз, вместо того чтобы носиться, как заведенный, и отказываться от сна, спокойно укладывается в заранее подготовленное место. Вы можете насладиться приятным общением или просто отдохнуть, зная, что ваш ребенок сладко спит 🤩
Вот несколько секретов, как превратить мечту в реальность:
➡️ Ритуал - наше всё. Важно, чтобы он был всегда одинаковым, независимо от места. Вы повторяете его везде, и мозг ребенка получает сигнал: "Сейчас будет сон, пора расслабляться".
➡️ Родной запах. Возьмите с собой любимую игрушку-обнимашку, подушку, плед или даже простынь, которая пахнет домом. Знакомый запах и тактильные ощущения дадут малышу чувство безопасности и стабильности в новой обстановке.
➡️ Темнота. Привезите с собой блэкаут-шторы на присосках или просто плотный темный шарф/пеленку, чтобы создать темноту. Убедитесь, что место для сна максимально спокойное и тихое.
➡️ Режим – ваш лучший друг. Постарайтесь максимально придерживаться привычного графика сна, даже в гостях. Небольшие отклонения допустимы, но не ежедневные и не кардинальные.
➡️ Ваше спокойствие – его спокойствие. Если вы уверены и спокойны, объясняя малышу, что "мы сегодня будем спать здесь, это очень интересное и безопасное место", он гораздо легче примет это.
Ребенок до 3-х лет абсолютно способен адаптироваться, если ему в этом помочь. Это не просто о сне, это о развитии гибкости, доверия и спокойного отношения к переменам.
Позвольте себе и вашему малышу наслаждаться новыми впечатлениями, не жертвуя качественным отдыхом 🥰
💌 А как вы укладываете своего малыша вне дома?
Больше полезных материалов и советов по сну уже ждут вас здесь.
Не одевай слона в пижаму 💤| #консультантпосну #сонмалыша
