Автор Татьяна Яль
🤷♀️Как закрыть долг? Про экстернализацию – как долг связан с Фигурой Родителя?
В продолжение темы о долгах. Как закрыть долг, узнай в конце статьи (ссылка на мой Телегам). Мы сейчас говорим о психологии.
Я писала о мотивах создания долговых ситуаций в предыдущих статьях. Этих мотивов не так уж и мало. И вот еще один.
.
❦Долг как прочная связь с родительской фигурой.
Это мать или отец (или тот, кто их замещает).
Ребенок в детском периоде нуждается в родителе. Это ясно-понятно. При условно правильном формировании психики человека из детской во взрослую внутри нас формируется НОВАЯ Фигура Родителя. Это именно про «стать родителем самому себе».
Это уже не реальный родитель, в котором мы нуждаемся, а некая субличность. Или даже программа, которая будет фундаментом и опорой взрослой психики. Эту фигуру можно даже обозначать как Высшее Я. Когда эта фигура сформирована постепенно и правильно, взрослый уже не испытывает сильной привязки к реальному биологическому родителю.
Однако, для ребенка, выросшего в условиях нестабильной привязанности, формирование Фигуры Родителя происходит по искаженной траектории. Это когда тело выросло, а психика – нет. Это когда ребенок в теле взрослого, замечала такое?
Ребенок вырос, но по-прежнему нуждается в реальном родителе. Такому взрослому ребенку важно продолжить или создать некую прочную связь. И неважно, будет ли она позитивной или негативной.
Дефицит во взрослом ребенке создает ситуации, когда ему должны. И на примере долгов перед банком хорошо видна эта связь. И не важно, кто кредитор: человек, организация, персонаж.
Долг — это способ создать прочную, хоть и негативную, связь.
Хорошо прослеживается эта негативная связь в ситуации кражи моих денег. Кражи крупной суммы моей же матерью. (Привожу свой пример не для того, чтобы показать "какая она нехорошая редиска". А для исследования темы).
.
✔ В отношении Фигуры Матери:
…пока я считаю, что она мне должна (вернуть украденные деньги), я остаюсь «при матери». Она продолжает быть в моем поле.
✔ В отношении Фигуры Отца:
…пока я пользовалась кредиткой, было чувство, что я всегда при деньгах и всем обеспечена. Словно у меня в лице банка есть заботливый отец. Тот, кто обеспечивает потребности. Пока я в «отношениях с банком», я словно с отцом. К слову, все таким же агрессором.
.
Я – взрослая женщина, но… до сих пор нуждаюсь в родительских фигурах.Знакомо?
Это внутренняя потребность. В моей жизни уже нет родителей поблизости, но они присутствуют в замещающих фигурах. И эти фигуры условно «кривые».
▶ Какова моя задача: перестать создавать замещающие фигуры биологических родителей. Я говорю про реальных заместителей.
▶ Что нужно: создать их «правильные» фигуры внутри себя. Поместить вовнутрь себя Отца и Мать как неискаженные ориентиры и опоры.
Пройдемся еще раз по вышесказанному. То, что я описала, это…
❦Классический процесс экстернализации. Это вынесение внутренних фигур вовне.
Пока мои «внутренние искаженные родители» — раненые, отсутствующие или карающие, я бессознательно ищу их воплощения во внешнем мире. Это чтобы продолжить старую, привычную, хоть и мучительную игру. Это в надежде на иной исход.
Моя задача – провести операцию по интериоризации.
.
▶Процесс интериоризации – это перенос вовнутрь новых здоровых родительских образов.
Знаешь, есть теория объектных отношений и психологии Self. С точки зрения психологии это верный путь к окончательной свободе. И вот как можно к этому подойти.
.
Как закрыть внешний долг? Нужно выполнить некоторые шаги во внешнем мире.
А нам еще интересен внутренний мир – с него-то все и начинается. Практика закрытия долга изнутри в следующей статье.
Автор: Татьяна Яль
Психолог, Арт-коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru