Все в твоей и моей ленте любят рассказывать про утренние ритуалы: маски, смузи, йога, медитация и планирование недели. Я тоже так могла бы 🤌 Ща расскажу, что я делаю утром 15 минут, пока дети ещё спят. Тоже сплю 🤭 Это моя стратегия восстановления. Эти 10–15 минут допсна уменьшают стресс, делают меня терпимее и дают шанс окружающим выжить не срываться на людей, которые бесят ни в чем не виноваты. Да и кому нужны эти маски, если в утренние часы я готова разговаривать только ни с кем? А у тебя что чаще: маска и зарядка или тишина и пять минут допсна? Напиши, очень хочу знать, не одна ли я в клубе мам, которые выбирают подушку вместо роликовой массажерной банки.
Все в твоей и моей ленте любят рассказывать про утренние ритуалы: маски, смузи, йога, медитация и планирование недели. Я тоже так могла бы 🤌
Ща расскажу, что я делаю утром 15 минут, пока дети ещё спят.
Тоже сплю 🤭
Это моя стратегия восстановления. Эти 10–15 минут допсна уменьшают стресс, делают меня терпимее и дают шанс окружающим выжить не срываться на людей, которые бесят ни в чем не виноваты.
Да и кому нужны эти маски, если в утренние часы я готова разговаривать только ни с кем?
А у тебя что чаще: маска и зарядка или тишина и пять минут допсна? Напиши, очень хочу знать, не одна ли я в клубе мам, которые выбирают подушку вместо роликовой массажерной банки.
