Благодаря растущей популярности пауэрлифтинга, кроссфита и олимпийского тяжёлого спорта, велика вероятность, что у вас уже есть тяжелоатлетический пояс или вы регулярно видите их в зале. Пояс используется для укрепления брюшного пресса, но при этом остаётся предметом споров в мире тяжёлой атлетики: одни считают его законным инструментом в стремлении поднимать больший вес, другие — «чистыми» атлетами, полагающими, что все подъёмы должны выполняться без какого-либо снаряжения. Для большинства из нас пояс — просто интересный аксессуар, который достают, когда пытаются установить личный рекорд в становой тяге.
В сегодняшнем материале мы проследим историю тяжелоатлетического пояса — от древней мифологии до наших дней. Это вовсе не новое изобретение: пояс издавна был верным другом атлетов.
Хотя не хотелось бы начинать этот рассказ слишком издалека, есть две мифические истории о поясах, которые просто невозможно обойти стороной — одна из Древней Греции, другая из скандинавских легенд.
Первая — о Мило́не Кротонском. Говорят, свою легендарную силу греческий атлет развил благодаря прогрессивным тренировкам. Каждый день Милон носил на плечах одного и того же телёнка, поднимаясь с ним на холм. С каждым днём телёнок становился всё тяжелее, а значит, Милон постепенно становился сильнее.
Когда же телёнок вырос и стал коровой, путь Милона к могучей мускулатуре был завершён. Его метод постепенных нагрузок дал поразительный результат — атлет обрёл впечатляющее, достойное восхищения тело. Корова же, к несчастью, больше не была нужна.
Предсказуемо, животное было заколото и съедено голодным, но теперь уже невероятно сильным Милоном. Понимая, что ничего не должно пропадать зря, он сделал из коровьей шкуры некое подобие пояса, который потом носил во время своих олимпийских выступлений. Можно ли считать это прародителем современного тяжелоатлетического пояса? Думаю, вполне.
Вторая мифическая история связана с северным богом Тором — тем самым, что позже стал героем Marvel. Помимо своего легендарного молота, в арсенале викинга был ещё один важный предмет — верный пояс мегингьёрд (megingjörð). Хотя он и менее известен, чем молот (вероятно, потому что никто не хочет смотреть, как Тор тратит время на застёгивание пояса в кино), этот артефакт имел огромное значение. Согласно скандинавским мифам, когда пояс мегингьёрд сочетался с молотом и железными перчатками Тора, его сила удваивалась.
Честно говоря, мне повезло, если мой тяжелоатлетический пояс добавляет хотя бы 10 килограммов к моим личным рекордам. Может, стоит поискать производителя из Скандинавии?
Хотя остальная часть этой статьи будет посвящена XIX веку и последующему времени, полезно — или хотя бы любопытно — вспомнить о древних истоках пояса.
XIX век и эпоха силачей
Теперь перейдём к реальной истории...
Поскольку физическая культура и силовые тренировки, в том виде, как мы их понимаем сегодня, берут своё начало в XIX веке, неудивительно, что и предшественник современного тяжелоатлетического пояса появился именно тогда. К сожалению, о поясах для тяжелоатлетов XIX века сохранилось крайне мало упоминаний, поэтому трудно сказать, служили ли они больше декоративной целью или выполняли поддерживающую функцию. Судя по немногочисленным фотографиям того времени, ответ, вероятно, — и то и другое.
Одним из первых упоминаний тяжелоатлетических поясов можно считать снимки и описания людей вроде профессора Аттилы — силача середины XIX века, наиболее известного тем, что был наставником молодого Эжена Сандова. На фотографии, где Аттила запечатлён ближе к концу своей карьеры, видно, что пояс является частью его «униформы». Учитывая, что трико в поясе обычно не нуждается, можно с уверенностью предположить, что этот элемент имел, по меньшей мере, демонстрационное назначение.
Неясно, перенял ли Аттила привычку использовать тяжелоатлетический пояс от своего наставника Наполи, однако, похоже, в то время это было довольно распространённой практикой. Например, другой силач рубежа веков — Луи Сир — также использовал пояс во время своих подъёмов.
Важность соревнований
Хотя силачи того времени сыграли определённую роль в популяризации пояса и подчёркивании его значимости, их вклад бледнеет по сравнению с другим аспектом физической культуры — соревнованиями. Именно Олимпийские игры стали площадкой, где тяжелоатлетические пояса по-настоящему обрели популярность.
На первых официальных международных состязаниях тяжелоатлетов — Олимпийских играх 1896 года — некоторые участники уже использовали пояса, стремясь улучшить свои результаты. Хотя надевали их не все, довольно многие предпочитали выступать с поясом. На фотографии с Олимпиады 1904 года можно увидеть одного из атлетов, чей пояс по форме напоминает тот, что носил Луи Сир.
По мере того как значение тяжёлой атлетики росло, всё шире распространялось и использование тяжелоатлетических поясов среди обычных посетителей спортзалов. Благодаря олимпийскому тяжелоатлетическому движению с ними познакомились такие атлеты, как Джон Граймек и Стив Ривз. Оба внесли огромный вклад в популяризацию пояса, показав, что он полезен не только для тяжелоатлетов, но и для бодибилдеров.
Ривз и Граймек
Особенно Стив Ривз продемонстрировал, как пояс может быть полезен при выполнении бодибилдерских упражнений, например, ГАК-приседа. Граймек же показал, насколько огромные веса можно поднимать с его помощью.
Какими бы ни были цели каждого из них, одно очевидно: начиная с 1940-х годов, тяжелоатлетические пояса стали регулярно появляться на страницах журналов по физической культуре и спорту по обе стороны Атлантики. Это говорит о том, что к тому времени ношение пояса стало обычной практикой среди посетителей залов.
С формированием пауэрлифтинга в 1960-х годах и последующим ростом популярности кроссфита в 2000-х, распространённость поясов продолжала увеличиваться.