Это из клуба. Выложила им тренировочную программу для дома на неделю - как обычно. На этой неделе в клубе кор, тазовое дно, руки и все тело. Но вообще - больше 120 готовых домашних тренировок на любой вкус доступны в любой момент. Просто многим удобнее не выбирать. Клуб 🔣тут🔣. Жду вас.