Можно сказать, что в наше время, это вопрос – вопросов! С одной стороны, это модно и современно (но раньше как-то справлялись и без них). С другой - почти религиозная вера в то, что психолог есть панацея от всех душевных ран. Истина, как водится, где-то посередине. Так нужен ли он на самом деле? Ответ -и да, и нет. Все зависит от того, кто ты и куда идешь.
Кому на самом деле нужен психолог? Тому, чья боль перестала быть острой и превратилась в фоновый гул, в ту самую «тяжелую тоску на душе», которая мешает дышать полной грудью. Тому, кто снова и снова наступает на одни и те же грабли, строит одинаково разрушительные отношения, бежит от одного и того же страха. Психолог нужен не для того, чтобы дать совет. Он нужен для того, чтобы быть тем самым проводником, который не пройдет путь за тебя, но поможет сориентироваться по карте твоего внутреннего мира, покажет, где здесь обрывы, а где, скрытые тропы. Он - тот, кто будет подсвечивать твой путь, пока ты сам разгребаешь завалы в поисках выхода.
Но давайте честно: психолог может и навредить. Почему и кому? Тому, кто ищет не работу, а волшебную таблетку. Тому, кто приходит с требованием: «Почините мне мужа / жизнь / начальника». Психолог, это не хирург, который удалит больной орган, пока ты под наркозом. Он, тренер, который будет стоять на краю бассейна и кричать: «Поднимайся!», когда ты будешь падать, а это больно и требует невероятных усилий. И если ты к этому не готов, единственным результатом станет разочарование и выброшенные деньги.
Психология, это не для каждого. Она не для того, кто уверен, что все проблемы, из-за других, а он сам, белая и пушистая жертва. Она не для того, кто боится заглянуть в себя, потому что интуитивно догадывается, какие там могут жить монстры. Она не для того, кто ищет оправдания своим слабостям, а не сил для их преодоления.
Что же нужно знать и понимать, прежде чем переступить этот порог?
1. Это труд. К тому же, не самый простой в твоей жизни – трудиться над собой. Психолог создает безопасное пространство, дает инструменты, поддерживает. Но копать придется тебе. И ворочать придется свои собственные, самые тяжелые камни.
2. Это больно. Придется трогать и ковырять старые шрамы, вскрывать нагноившиеся раны, смотреть в глаза тем страхам и обидам, которые ты годами прятал в самом дальнем чулане. Без этого - никак. Нельзя стать целым, не пройдя через боль осознания.
3. Ты не найдешь ответов. Ты найдешь вопросы. Хороший психолог не скажет тебе, как жить. Он задаст такой вопрос, который заставит тебя самого найти единственно верный для тебя ответ.
А в каких случаях стоит воздержаться? Когда ты в глубоком запое, или в другой острой фазе зависимости или в состоянии тяжелой клинической депрессии с суицидальными мыслями. Здесь нужен не психолог, а психиатр. Врач, который имеет право выписать лекарства, чтобы стабилизировать состояние. Сначала, это медикаментозный «отпуск», чтобы ты вообще мог дышать, а потом уже – психологическая работа, для решения внутренних задач.
Так нужен ли психолог? Он нужен смелым. Тем, кто, несмотря на страх, решает заглянуть в свою тьму с фонарем в руках. Он не нужен тем, кто предпочитает жить в сумерках, проклиная темноту. Выбор, как всегда, за тобой. Идти в бой с собственными демонами в одиночку или найти того, кто будет держать фонарь. Но помни: сражаться в любом случае придется тебе.
Всем мира и добра!