😭Устала жить так?
🤩Что происходит с человеком, который хронически устал и находится все время в предболезненном состоянии?
В первую очередь, вы ничего не успеваете, так как нет сил решать рабочие дела. Или их едва-едва решаете, но отличается от нормального рабочего процесса.
А потом начинаются звоночки:
✔️Залипаете в экран до 3 ночи и не из интереса, а потому, что пусто внутри. НИЧЕГО больше нет, кроме ленты.
✔️Работа становится грузом и вызывает раздражение, даже если раньше вам она нравилась.
✔️Вы стали раздражительнее на мелочи, которые раньше вообще не трогали. Ребенок разбил чашку, и вам уже сносит голову от раздражения.
✔️На выходных никакого восстановления - просто тупо отлежаться. Без радостей, без удовольствия.
Вопрос на миллион - что же будет дальше?
▶️Продолжатся психосоматические расстройства: бессонница, панические атаки, боли непонятного происхождения.
▶️Ну и отношения начнут разваливаться с высокой скоростью. НЕВОЗМОЖНО любить того, кого не существует. Пустоту. Так как у больного человека нет энергии на отношения.
▶️А работа окончательно превратится в бессмысленное грузилово типа «надо». И будет только забирать энергию.
Самое страшное: Это происходит не за неделю.
Вы медленно рассыпаетесь. День за днем. И однажды смотрите в зеркало и не узнаете ту, кто смотрит на вас. Самое печальное, что процесс незаметен.
Проходит 10 лет, и вдруг вы обнаруживаете, что в 35 энергии у вас на 2/3 меньше, чем в 25. И у этого процесса может быть несколько психологических причин.
✍️ На сессии во вторник 11 ноября в 18:00 как раз будем работать над причинами которые могут нас уводить в болезнь и в усталость.
Как вы пытаетесь решить проблему?
Съездить в отпуск, сходить к косметологу, купить абонемент в фитнес зал.
Плохая новость — это не сделает вас счастливой очень надолго. Так как не решает истинную проблему.
Жизнь надо менять.
Почему ваша жизнь дошла до этого?
💭 "Само пройдет" (нет)
💭 "Все так живут" (неправда)
💭 "Надо просто взять себя в руки" (это не про волю)
💭 "К психологу только слабаки ходят" (к психологу ходят те, кто хочет жить)
Выгорание и психосоматика - это реальные состояния, которые разрушают реальную жизнь реальных людей.
И выйти из него можно только в новую жизнь.
Если узнали себя - это не просто пост в ленте. Это ваша психика просит о помощи.
