А давайте представим, что в автосервисе специалисты вели бы диалог с клиентом как психотерапевты...
- Что вас беспокоит?
- У меня проблемы с двигателем, он периодически глохнет.
- А как вы это ощущаете, на что это похоже?
- Ээээ... Я давлю на газ, а машина дергается и потом встает. Походу, обороты скачут...
- А когда ваша машина дергается, как вы думаете, с чем это может быть связано?
- Ээээ... Наверное, с тем, что в двигателе проблемы. Я же говорю, обороты скачут!
- Определенно... Я вас понимаю... Но что это говорит о вашей машине?
- ?
- Ну у вашей машины же есть история. Вы же не вчера ее в салоне забрали...
- Ну я купил ее пять лет назад.
- Вооот. С этого и начнем. И не будем забегать вперед... Расскажите немного о вашей машине. Как давно она у вас? Вы ее новой взяли? Если нет, то кто были ее предыдущие хозяева? Как вам было ездить на ней эти пять лет? Что с ней случалось?
- А это зачем?
- Ну как, нам надо познакомиться поближе с вашей машиной. Установить контакт. Понять, откуда корни проблемы с двигателем... Воообщем, вы ее тут оставьте. Я в ней может посижу, освоюсь. Может быть, под капот загляну... Но точно не в ближайший месяц...
- А может вы под капот сейчас заглянете? Давайте я ее заведу, а вы посмотрите.
- Нет! Вы что! Это может ее травмировать. Я же говорю, надо установить контакт. Вот вы лучше скажите, а раньше, например, в прошлом году, каких-то проблем с ней не было?
- Ну прошлой зимой она пару раз не завелась. А еще я как-то аккумулятор в ноль разрядил, пришлось прикуривать от машины соседа...
- Вооот. Видите, звоночки проблем с двигателем были раньше... А кто-то еще кроме вас на ней ездил?
- Ну супруга иногда берет...
- Ооо, и об этом нам тоже надо будет поговорить. В общем, вы машинку оставляйте. А вас я жду на следующей неделе.
- Что уже будет готово?!
- Нееет. Машинка ваша пока постоит. А с вами нам надо еще о многом поговорить. Я думаю, под капот мы заглянем месяца через три, не раньше. И это если будет хорошая динамика ремонто-терапии...
А теперь картина наоборот (если бы психотерапевт мыслил как автомеханик)...
- Что у вас за проблема?
- У меня панические атаки.
- Ок. Как эти панические атаки проявляются? Когда? И где?
- Это происходит, когда я в транспорте, когда двери закрыты и нет выхода. Тогда я чувствую удушье. И страх.
- Что это за страх? Чего вы боитесь?
- Боюсь потерять контроль. Я чувствую, что вот-вот упаду в обморок. И очень этого боюсь.
- Хорошо. Когда это началось? Когда случился первый приступ? Где? Что тогда произошло?
- Это все началось в метро. Где-то полгода назад. Теперь я им не пользуюсь. Как только двери закрываются, так начинается...
- А как дела обстоят сейчас?
- Я избегаю ездить на общественном транспорте. Но теперь и в такси возникает тревога, особенно когда попадаешь в пробку. В пробке меня тоже чуть не накрыло...
- Ясно. Итак, запишем. Вас беспокоят панические приступы. Началось все с метро, затем распространилось на все виды общественного транспорта. И уже даже на такси. Ну что ж, для того, чтобы привести вас в порядок, понадобится 4 сеанса:
Сеанс 1. Мы настроим ваши телесные и эмоциональные реакции в ответ на триггеры. Тем самым создадим ровный эмоциональный фон, а не зашкаливающие эмоциональные скачки, запускающие панические атаки (настроим зажигание).
Сеанс 2. Разберем ваши глубинные убеждения, которые привели к таким реакциям. Проработаем их и переформулируем (устраним причину, по которой зажигание сбилось).
Сеанс 3. Проработаем образы, связанные с эмоциональными реакциями и негативными убеждениями, чтобы исключить их повторное формирование (проведем диагностику на стенде, чтобы минимизировать возможность проблем с зажиганием в будущем).
Сеанс 4. Закрепим результат - вы под нашим наблюдением лично посетите места, которые ранее вызывали панику, и поймете, что кроме спокойствия других реакций у вас нет (обкатка).
И ещё. Если проблема с тревогой и паническими атаками вернётся в течение года, то мы бесплатно всё снова починим (гарантия).
Согласитесь, круто было бы, если бы оно в психотерапии работало как в профессиональном автосервисе.
Но, скажу вам по секрету, эффективная психотерапия, нацеленная на результат, работает именно так!
---
Помогаю избавиться от тревоги и страха навсегда!
Для записи на предварительную консультацию, напишите мне сообщение в Telegram (https://t.me/danilsivkov) "Хочу консультацию".
Количество мест ограничено!
Провожу не больше 4-х БЕСПЛАТНЫХ консультаций в неделю!