Ясновиение. Способность твоего тела видеть то, что не видит твой разум
Мы испытываем определённые ощущения в теле. Слабость в руках. Скручивающее чувство в области живота. Стучащие виски, спирающее чувство в груди.
Эти ощущения неприятны нам, и мы стараемся убежать от них. Однако, наше тело что-то заметило и пытается обратить наше внимание на это.
Кого мы называем ясновидящим? Того, кто видит то, что не видят другие.
Так вот — твоё тело может видеть то, что не видит твой разум.
И ощущения в твоём теле — это 🔔 колокольчик, который звонит.
Ты можешь 🔕 зажать язычок пальцами, чтобы он не звонил. Прятать свои чувство, убегать от них. Заесть сладким, засмотреть сериалами, признать себя жертвой, потерять интерес, уйти ещё больше в работу…
А можешь понять, про что этот звон.
Усталость.
Выгорание.
Грусть.
Тревога.
Страх.
👉🏻 Эмоции это не слабость. Если воспринимать их как слабость, то можно потерять широкий пласт информации, который способен вывести тебя на новый уровень. Потерять ясность.
1️⃣ Очевидный пункт номер один, когда ты чувствуешь любую эмоцию — остановиться и распознать её.
2️⃣ Пункт номер два, который легко проигнорировать — понять причину и принять решения. Превратить своё ощущение в задачу и решить её. И через это придти к вдохновляющей картине будущего.
📌 Слабость в руках — «Тебе нужна система, делегирование».
📌 Скручивающее чувство в области живота — «Есть риск, что проект не взлетит, давай посмотрим, что с этим можно сделать».
📌 Стучащие виски, спирающее чувство в груди — «Ты не показал, как с тобой можно, а как нельзя. Давай исправим это».
👉🏻 Твоё тело не дурак. Оно даёт тебе подсказки.
И первый простой шаг — перестать чувствовать вину за свои эмоции и научиться их признавать. В первую очередь перед самим собой.
Задача. Перестать говорить себе, что эмоции это слабость. Перестать глушить их. 👉🏻 И увидеть в этом особый навык твоего тела показывать тебе то, что не видит твой разум. Ясно видеть.