#Аскеза день 4 ✔️ Медитация с утра (мозг мягко проснулся и не убегал) ✔️ Активация (чувствую себя почти героем утреннего марафона) ✔️ Растяжка (тело слегка протестует, но сдерживается) ✔️ Шаги не считала, но погуляла так, что сосед посмотрел с завистью ✔️ Контент (мозг работает, пальцы печатают) ✔️ План на день выполнен (не без маленькой драматической паузы) ✔️ План на неделю написан (вдохновение пришло, видимо, со свежим воздухом) ➖ С ранним подъемом пока вопросики (но ведь выходные - и кто я такая чтобы оставлять себя без них? Не враг же😅) ❗️Алкоголя, вредной еды, лени, прокрастинации и прочих «радостей» не было (Не пошла в пятницу с подругами в бар - соблазн был, да, я героиня! 😭🤬) ‼️ Уровень энергии растёт, и я почти готова искрить как новогодняя гирлянда Инсайт дня: если бы аскеза была спортом, я бы уже выигрывала медали за стойкость 😂😂