И ведь правда, воротит. От этих слов тошнит, потому что за ними стоит полное непонимание. Ты и так всегда справлялась. Сама. Со всем. А теперь, когда ты устала до глубины души, тебе предлагают единственное решение – быть еще сильнее. Как будто твоего запаса прочности до сих пор было недостаточно.
Помнишь момент, когда в последний раз позволила себе расслабиться?
Когда разрешила себе на что-то надеяться?
Скорее всего, нет.
Потому что твоя "сила" давно стала автоматическим режимом выживания. Ты даже не замечаешь, как твои плечи постоянно напряжены, как челюсть сжата, как взгляд стал жестким и оценивающим. Из милой и ласковой девушки ты уже давно превратилась в крепость, которая хорошо защищается от врагов.
Что скрывается за маской "железной леди"?
Ты научилась быть сильной не потому, что хотела этого. Ты научилась быть такой, потому что когда-то тебя предали.
Те, кто должны были дать любовь и поддержку – не защитили.
Те, кто должны были быть примером надёжности и спокойствия – бросили.
Те, кто должны были быть рядом – делали больно.
И ты бессознательно (а, может быть, и сознательно) решила: "Я больше никому не позволю так со мной поступать. Никогда не унижусь. Никогда не попрошу помощи. И никогда не дам себя в обиду", – и стала "железной".
И это сработало. Ты действительно многого добилась сама. Стала той, на которую смотрят с восхищением и даже завистью. Никто не может упрекнуть тебя в том, что у тебя есть, и никто не может сказать тебе слово поперек.
Но есть одна единственная сфера, где твоя сила работает против тебя: Любовь
Почему ты никак не можешь построить отношения
Ты уверена, что пробовала всё. Ходила на свидания, регистрировалась в приложениях, слушала подруг. Но каждый раз – одно и то же. Словно невидимая стена встаёт между тобой и личным счастьем.
А всё потому, что твоё подсознание – тот ещё саботажник. Оно прекрасно изучило все твои болевые точки и мастерски подсовывает «не тех» мужчин, чтобы ты никогда не рискнула подпустить кого-то по-настоящему близко. Потому что твое подсознание знает: если ты встретишь по-настоящему сильного мужчину, придется снять броню и показать свою уязвимость. А это страшнее любой битвы.
Поэтому оно подсовывает тебе "безопасные" варианты:
Слабых мужчин, которые боятся твоей силы
Они слышат о твоей карьере и съёживаются. Узнают, что у тебя есть своё жильё или авто и начинают нервно высказывать свои пошлые предположения о том, какими способами тебе могло достаться это имущество. Твои достижения бьют по их самооценке, и вместо того, чтобы радоваться за тебя, они ищут, к чему бы придраться. Именно эти мужчины обычно говорят фразы в духе:
«Умных девушек боятся»
«ты сильная – ты справишься»
и много чего еще.
Инфантилов, которые ищут мамочку
Они милые, заботливые... пока ты не поймёшь, что стала для него личным ассистентом. Он забывает записаться к стоматологу? Ты напоминаешь.
У него проблемы на работе? Ты даёшь советы.
Он снова занял у друзей? Ты читаешь лекцию о финансовой грамотности или молча отдаешь его долг.
В этих отношениях ты не женщина – ты бесплатный коуч, психолог и спонсор в одном лице.
«Сильные» спасатели
Им нужна слабая, чтобы чувствовать себя сильными. Твоя самостоятельность – угроза их идентичности. Они будут обесценивать твои успехи, убеждать тебя «меньше работать» и намекать, что «настоящая женщина должна быть мягкой». Отношения с ними превращаются в полосу препятствий, где тебя начинают контролировать, отчитывать, учить строить быт, учить быть "женщиной". И все это под видом любви и заботы. Такие мужчины подают тревожные звоночки еще на первых свиданиях, но образ "сильного и заботливого мужика" делает свое дело – ты теряешь бдительность, а потом уходишь от него со скандалом, снова собирая с пола свою самооценку.
Миссия таких "силачей" – слепить из тебя удобную ручную куклу, а не полюбить тебя настоящую.
Нарциссы, видящие в тебе угрозу
Сначала – идеализация. Ты самая умная, самая красивая, самая успешная. Но как только они понимают, что ты не собираешься быть их зеркалом, начинается война. Любой твой успех будет восприниматься как личное оскорбление. Эти отношения превращаются в бесконечное соревнование, где каждое твое достижение становится наказанием.
Те, с кем "удобно"
Эти отношения с первых минут не обещают ничего серьезного. Мужчина может жить в другом городе и иногда приезжать, состоять в других отношениях или просто быть Питером Пеном – он не готов быть серьезным, и вы оба это знаете.
С ним удобно. Не страшно. Не больно. Но и не радостно. Он не вызывает бурю эмоций – ни хороших, ни плохих. Отношения существуют просто потому, что «так получилось». Ты даже ни на что не рассчитываешь и полностью понимаешь, что это просто общение, чтобы скрасить одиночество.
Замечаешь закономерность?
Все эти мужчины – части одного пазла под названием «я ни за что не подпущу кого-то, кто может по-настоящему меня ранить». Твоя психика выбирает заведомо провальные варианты, лишь бы ты никогда не столкнулась с настоящей близостью – той, где можно и любить, и быть любимой, не играя в спасателя, жертву или агрессора.
Настоящий сильный мужчина не будет играть с тобой в эти игры. Он не испугается твоих успехов – он будет ими гордиться. Он не потребует, чтобы ты стала меньше – он найдет, как дополнить твою силу своей. Но чтобы его увидеть, нужно разрешить себе на секунду ослабить хватку.
Как выйти из режима вечной защиты?
Первое – начать замечать, КОГДА ты надеваешь броню.
Когда отношения заходят "слишком" далеко?
Когда мужчина предлагает помощь?
Когда проявляет заботу?
Когда ты чувствуешь себя уязвимой?
Как только ты распознаешь, в какой момент включается страх, ты проложишь дорогу к собственным изменениям.
Второе – разобраться с корнем этого страха, понять, как именно он влияет на тебя и что хочет тебе сказать. Важно не просто "понять" его, но и прочувствовать это на телесном и эмоциональном уровне.
Третье – учиться отличать здоровую мужественность от токсичной. По-настоящему сильный мужчина – это не тот, кто бесконечно контролирует и проявляет жесткость и авторитарность. Сильный мужчина – это тот, кто способен не просто говорить красивые слова, но и поддерживать тебя в любых жизненных обстоятельствах и быть с тобой по одну сторону барикад, что бы не происходило.
Но как научиться видеть таких мужчин?
Это может звучать странно, но на самом деле в твоем окружении очень много таких людей, просто ты их не замечаешь, потому что психика воспринимает их как "скучных", "неинтересных" и даже "странных".
Так уж устроено, что мы сами бессознательно делаем выбор в пользу людей, которые вибрируют на одной частоте с нашей травмой. Это невозможно отследить сознательно, ведь мы замечаем таких людей в своем поле еще до того, как скажем друг другу "привет". Так устроен наш мозг.
А когда знакомство происходит, в нас начинает выделяться целый коктейль гормонов в виде бабочек в животе и желания ускорить события, которые мы ошибочно принимаем за любовь. На самом деле в этот момент психика испытывает стресс и сигнализирует об опасности, но мозг, в силу привычки, понимает эти сигналы иначе.
Но все это можно изменить!
Меня зовут Маргарита Златина, я помогаю девушкам-достигаторам найти и убрать причину, по которой они уже много лет не могут построить отношения.
В своей работе я использую проверенные инструменты краткосрочной терапии, которые помогают не просто "поговорить" о проблеме, но и "перепрошить" реакции мозга, которые заставляют моих клиентов выбирать отношения, которые заведомо обречены на провал.В результате такой работы можно прийти к состоянию, в котором возможно построить надежные и искренние отношения.
Для этого не нужно годами ходить в терапию, прорабатывать род и прощать родителей.
Что изменится после 6-8 сессий:
- Ты начнёшь доверять себе, а не страху
Ты будешь чётко отличать здоровую осторожность от парализующего страха. Твои решения в отношениях перестанут диктоваться старыми ранами. Когда появится тот самый мужчина, ты не будешь саботировать отношения, а сможешь спокойно сказать ему «да». - Ты перестанешь путать драму с любовью
«Бабочки в животе», тревога, неопределённость – ты поймёшь, что это симптомы токсичной привязанности, а не признаки настоящих чувств. Вместо них придёт спокойстие, уверенность, способность испытывать радость и доверие самой себе. - Ты разрешишь себе быть разной
Сильной бизнес-леди на работе и нежной женщиной в отношениях. Самодостаточной личностью, которая умеет просить о помощи. Независимой, но при этом нуждающейся в любви. Разрешение этого внутреннего конфликта – главный ключ к здоровым отношениям. - Ты начнёшь видеть мужчин по-настоящему
Твоё подсознание перестанет «удалять» из твоей реальности достойных мужчин. Ты будешь чётко видеть их истинные намерения, ценности и возможности. И главное – ты сама будешь готова принять в свою жизнь того, кто не испугается твоей силы, а будет ею восхищаться.
Что будет, если оставить все как есть?
Ты можешь провести в этой броне еще 10 лет. Привыкнуть к одиночеству, иногда соглашаясь на отношения из списка выше. Ты назовешь это "независимостью", состоянием, в котором тебе "и так хорошо". Но однажды ты поймешь, что, защищаясь от возможной боли и уязвимости, ты украла у себя возможность быть счастливой.
Если же ты готова начать меняться, приглашаю тебя на бесплатную сессию-знакомство, где всего за 30 минут ты получишь:
- детальный психологический разбор именно твоей ситуации
- понимание, почему достойные мужчины проходят мимо
- пошаговый план выхода из «сценария одиночества» всего за 8 недель
- простую практику, которая уменьшает тревогу всего за 3 минуты
Я беру только 3 новых клиентки в неделю, поэтому количество бесплатных сессий строго ограничено.
Переходи по ЭТОЙ ССЫЛКЕ*, чтобы выбрать время.
*Ты попадешь в личную переписку со мной, где нужно будет ответить на несколько вопросов.
А если ты пока не готова идти в работу, но не хочешь терять мой контакт, подпишись на мой ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ. В нем я регулярно публикую отзывы клиенток, интересные кейсы и подкасты.