Итак, на сессии с Викторией мы разбирали, что стало причиной появившихся суицидальных мыслей.
Женщина рассказала, что от ситуации со знакомой она испытывала и испытывает:
- животный страх, что её покинут, потому что она сделала не так, как нужно другому. И он отвернется, накажет еë.
- чувство вины, что даже такие люди, которые о ней хорошо отзывались, хвалили, отвернулись от неё. Значит, она плохая, ни для кого не представляющая ценности и её присутствие никому не полезно.
- стыд от своей ущербности, плохости. И ещё один человек об этом узнал.
- злость на знакомую за её игнорирование и злость на себя, что испортила отношения.
- отчаяние, что ее жизнь не имеет смысл.
Итак.
Мы видим травму, в которой человек, чтобы не чувствовать себя отвергнутым, быть принятым, подстраивается под других.
Другие его воспринимают как удобную функцию, которая живёт под них, их жизнью, их проблемами.
За это они обещают подпускать к себе и не злиться. Но могут и передумать.
Эти другие ведут себя по-разному. Кто-то просто просит, кто-то требует, а кто-то рассказывает, как ты прекрасен, замечателен, самый необыкновенный, только ты меня понимаешь, принимаешь. Именно третья группа - Ахиллесова пята Виктории, ведь они её хвалят, видят её замечательные качества, а значит - принимают (конечно, нет - в действительности. Но об этом в отдельной статье).
По итогу суть одна: тебя посчитали приставкой в решении своих проблем, а не отдельной личностью со своими правами, границами, жизнью.
А когда ты всё же в какой-то момент заявляешь о своих правах, то люди злятся: функция вышла из-под контроля. И могут или обидется на какое-то время, или завершить отношения.
Виктория, судя по всему, столкнулась с такой знакомой.
А так как та всегда клиентку хвалила, выделяла, то находилась для женщины в референтной группе.
И когда продемонстрировала резкое игнорирование "за неповиновение" - Виктория провалилась, во-первых, в травму отвержения, а, во-вторых, в потерю смысла жизни: для чего жить, если меня даже те, кто принимал, больше не принимают и перестают общаться. Я на этом свете никому не нужна. И помощь моя не нужна. Ни моя жизнь никому не нужна, ни я в их жизни не нужна.
Почему суицидальные мысли проявлялись именно не в рессурсном состоянии?
Во-первых, травмы обычно и обостряются тогда, когда человек обесточен, либо расслаблен, и у него организм не настроен на то, чтобы травму адекватно пережить, когда появляется триггер.
Во-вторых, в ситуации со знакомой Виктория была не в ресурсе из-за определённых событий и психика могла это зафиксировать, сформировав сценарий с такими составляющими.
Слëзы помогали временно убирать суицидальные мысли, действуя в качестве болеутоляющего, так как сильные эмоции снижают силу боли.
Когда Виктория с моей помощью осознала, что произошло, какие неосознанные и непрожитые чувства стояли за суицидальными мыслями, то они прошли и больше на данный момент не возвращались.
Также она вспомнила, что поведение женщины с момента их знакомства изменилось. Если вначале они вместе обсуждали жизнь друг друга, поддерживали, то затем все пришло к тому, что Виктория выслушивала и решала проблемы знакомой, в ответ получая нахваливания, но когда пыталась поделиться своими переживаниями, событиями, знакомая сказывалась занятой. Либо пассивно агрессировала, вешая на Викторию какие-то свои проекции под видом заботы.
Мы продолжаем работать с эмоциональной зависимостью женщины, за которой стоит определённый травматичный опыт, сложившиеся стереотипы поведения, ограничивающие убеждения, блуждающая в разные стороны от оценок других самооценка, различные страхи, внутренняя пустота...
Дорогу осилит идущий.
Да, в данном случае депрессия как стойкое заболевание ещё не нагрянула, а под воздействием сплетения событий, отношения знакомой и травматичного опыта Виктории возникло периодические депрессивное состояние и суицидальные мысли.
Но, если в таких случаях не разобраться, что происходит, откуда суицидальные мысли появились, что за ними стоит, то депрессия как заболевание может войти в жизнь человека.
И уже так быстро её не убрать.
Автор: ©Танкова Оксана - практический психолог, логотерапевт
ТОВарищ психолог в телеграм-канале.
Друзья, поддержите, пожалуйста, мой Дзен-канал классом за статью и подпиской.