Бывает так, что суицидальные мысли могут возникнуть вне депрессии как заболевания, а будут являться результатом травматичного опыта, внутриличностных конфликтов, что приводит к депрессивным состояниям, где помимо самих мыслей прибавляется ощущение бессмысленности своего нахождения на планете, апатия, самобичевание. Обычно такие моменты изначально проявляются не постоянно, а в какие-то периоды, когда человек чувствует себя более безресурсным и уязвимым.
Чтобы было понятно, о чем я говорю, расскажу сегодня о случае из своей практики, на публикацию которого я получила разрешение.
Однажды ко мне на консультацию пришла женщина по имени Виктория.
Ее беспокоили вдруг ниоткуда появившиеся мысли о суициде. Мысли возникали не всегда, а в периоды, когда она заболевала, сильно уставала, были какие-то тяжёлые моменты.
Виктории казалось, что на этой планете ее больше ничего не держит, так как она никому не нужна и ничем не полезна.
То есть, в обесточенном состоянии она не видела смысла дальнейшей жизни и не ощущала, что ее жизнь кому-то ценна.
После того, как женщина начинала горько плакать, мысли уходили.
Она не предпринимала самих попыток суицида, но мысли чем дальше, тем больше начали её пугать.
Что привело женщину ко мне.
В процессе работы мы выяснили, что эти мысли возникли у неё четыре месяца назад.
У них во дворе произошло трагичное событие, которое её напугало.
Она не спала всю ночь.
А на следующий день переписывалась с хорошей знакомой. И в ходе переписки попросила знакомую что-то не делать. На что та сухо ответила: "Хорошо" и пропала с радаров.
Виктория помнит, как напряглась в этот момент, испугавшись, что женщина не станет с ней больше общаться, потому что Виктория сделала то, что не понравилось собеседнице.
А таких случаев в опыте женщины было предостаточно.
Но усталость от бессонной ночи и скопившиеся напряжение отгоняли эти мысли.
А затем... знакомая отменила встречу, которая у них была запланирована, сославшись на болезнь.
Когда Виктория ей писала, что-то присылала, женщина в ответ либо сухо, односложно отвечала, либо молчала.
И именно с этого периода Виктория заметила появление суицидальных мыслей в нересурсных состояниях.
Мы стали разбирать ситуацию: как она повлияла на мою клиентку?
Какие чувства, мысли она испытала и испытывает от случившегося?
А что смогли обнаружить, вы узнаете чуть позже.
Продолжение следует...
Автор: ©Танкова Оксана - практический психолог, логотерапевт
ТОВарищ психолог в телеграм-канале.
Друзья, поддержите, пожалуйста, мой Дзен-канал классом за статью и подпиской.