Приветствую, друзья!
Многие к анемии относятся спокойно, тем более, что современная жизнь с ее питанием фастфудом, как раз способствует возникновению различных дефицитов в организме человека. Их следствие - опасные состояния организма, например, анемия.
Насколько это опасно для человека, почему анемия - это не только дефицит железа, каковы ее симптомы и как самому обнаружить заранее это грозное состояние, просто внимательнее посмотрев на свои анализы?
Об этом речь в сегодняшней статье.
Чем опасна анемия
Анемия — это состояние, при котором в организме снижен уровень эритроцитов или гемоглобина, что приводит к уменьшению способности крови переносить кислород к тканям и органам. Это может вызывать ощущение слабости, усталости, бледность кожи и слизистых, головокружение, одышку при физической нагрузке, снижение работоспособности и концентрации внимания. В тяжелых случаях может развиваться сердечная недостаточность и другие осложнения.
Пожалуй, лучше об анемии сказали те, кто непосредственно с ней столкнулся.
Вот несколько ярких высказываний об анемии, которые отражают её суть и последствия:
1. Гимнастка Ляйсан Утяшева о последствиях перехода на вегетарианство и развития анемии после беременности:
«Однажды я решила, что веган, и узнала, какая анемия „прекрасная“ вещь. Тогда нужно было снять всё с первого дубля, а у меня всё плывёт перед глазами. Получается, что человек всё-таки хищник, а я думала, что я птичка»
2. Из книги Анастасии Арсенёвой «Железный аргумент. Вся правда об анемии»:
«Железодефицитная анемия у детей почти всегда бывает следствием скрытого дефицита железа у их матерей»
3. Терапевт Елизавета Ефремова, объясняя механизм развития симптомов:
«Анемия приводит к нарушению питания клеток, которые сохраняют структуру и функции ткани или органа. Основной синдром — гипоксический, когда в тканях не хватает кислорода. То же самое происходит, если человек меньше дышит, например, находится под водой» .
4. Врач-терапевт Арина Жегалина о последствиях дефицита железа:
«Люди с анемией чаще болеют инфекционными заболеваниями, у них тяжелее протекает новая коронавирусная инфекция, нарушается состояние волос и ногтей»
«При анемии снижается иммунитет и работоспособность, поэтому пациенты чаще болеют простудой и другими инфекциями»
Эти высказывания подчёркивают разные аспекты анемии: её связь с другими заболеваниями, влияние на качество жизни, роль питания и важность своевременной диагностики.
Причины анемии
Важно понимать, что анемия — это симптом или состояние, а не самостоятельное заболевание. Она может возникать по разным причинам, и для эффективного лечения необходимо точно определить её источник.
Наиболее распространенная причина — дефицит железа, который возникает при недостаточном поступлении этого микроэлемента с пищей, при повышенной потере крови, например, при менструациях или кровотечениях, или нарушениях его всасывания. Именно железодефицитная анемия составляет примерно 80% случаев.
Однако не всегда анемия связана с дефицитом железа. Существуют и другие виды, которые обусловлены недостатком или нарушением усвоения других веществ:
✅В12-дефицитная анемия — возникает при недостатке витамина В12, который необходим для нормального деления клеток костного мозга и образования эритроцитов. Ее развитие может быть связано с нарушением всасывания витамина в кишечнике (например, при пернициозной анемии или воспалительных заболеваниях кишечника) или с недостаточным его поступлением с пищей, особенно у веганов или вегетарианцев.
✅Фолиеводефицитная анемия — связана с недостаточным уровнем фолиевой кислоты (витамина В9). Этот витамин также участвует в делении клеток и образовании эритроцитов. Недостаток фолиевой кислоты может возникать при неправильном питании, нарушениях всасывания или повышенной потребности организма (например, при беременности).
✅Кроме этого, существует ряд других причин, вызывающих анемию, таких как хронические заболевания (хронические воспаления, раковые процессы), наследственные нарушения (например, гемоглобинопатии), разрушение эритроцитов (гемолиз) или нарушения в костном мозге.
Интересно отметить, что у всех видов анемий есть одна общая причина — недостаток какого-то вещества, необходимого для синтеза эритроцитов и гемоглобина. Это может быть витамин В12, фолиевая кислота, железо или даже белки, участвующие в образовании компонентов крови. Недостаток этих веществ нарушает нормальный процесс кроветворения, что и приводит к развитию анемии.
Как проявляется анемия в анализах крови
Дефицит любого из этих веществ нарушает синтез гемоглобина и образование полноценной массы эритроцитов. В результате кровь становится менее насыщенной кислородом, и ткани организма страдают от гипоксии. Патологические изменения могут быть выявлены при анализе крови:
- снижен уровень гемоглобина,
- уменьшены показатели эритроцитов и их объем (на что часто вообще не обращают внимания!);
- а также наблюдаются изменения в морфологии кровяных клеток.
Что делать, если анализы показали пониженные уровни гемоглобина и эритроцитов
К сожалению, многие люди, обнаружив у себя пониженные уровни гемоглобина и эритроцитов, не обращаются сразу к врачу. Вместо этого они начинают самостоятельно принимать препараты железа, полагая, что причина — именно дефицит этого микроэлемента.
Однако это может быть опасно, поскольку не всегда анемия связана с железодефицитом. При неправильном лечении можно не только не решить проблему, но и усугубить состояние, например, при наличии воспалительных процессов, при которых железо не является причиной, а его избыток может навредить.
Что же делать в таком случае? Самолечение без назначения врача недопустимо. Необходимо пройти полноценное обследование для установления точной причины анемии. Врач должен назначить анализы:
- общий анализ крови,
- определение уровня железа,
- ферритина,
- витаминов В12 и В9.
А также при необходимости — дополнительные исследования для выявления возможных заболеваний или нарушений.
Конечно, не все эти анализы можно сдать по ОМС, но согласитесь, что только после установления причины можно выбрать адекватное лечение.
Например, при дефиците железа — препараты железа, при В12 — витаминные инъекции или таблетки, при фолиеводефицитной анемии — фолиевая кислота. В случае хронических заболеваний — лечение основного заболевания. Важно помнить, что лечение должно быть комплексным и строго по рекомендации специалиста.
Кроме того, в ходе дополнительных обследований может обнаружиться скрытая анемия.
Что такое скрытая анемия
Скрытая анемия — это состояние, при котором уровень гемоглобина в крови остается в пределах нормы или слегка понижен, но при этом в организме наблюдается дефицит железа или других веществ, необходимых для образования здоровых эритроцитов.
Такое состояние может протекать без ярко выраженных симптомов и обнаруживаться только при специальных анализах или диагностических исследованиях. Скрытая анемия часто является признаком начальных стадий железодефицитных состояний и требует своевременного выявления и коррекции для предотвращения развития более тяжелых форм анемии и связанных с ней осложнений.
Как выглядят значения анализов крови при скрытой анемии
Дело в том, что ФЕРРИТИН (отдельный анализ) – это своеобразное ДЕПО ЖЕЛЕЗА. Сначала снижается ферритин, а потом гемоглобин, поэтому если в анализах замечено снижение ферритина, то это может служить сигналом неблагополучия.
ЖЕЛЕЗО токсично, поэтому организм упаковывает его и складывает по 4000-5000 молекул в одну огромную молекулу – ферритин и таким изолированным оно хранится в клетках.
ФУНКЦИЯ ФЕРРИТИНА – ДЕПОНИРОВАНИЕ ЖЕЛЕЗА. ОН сОДЕРЖИТСЯ В:
• печени;
• костном мозге;
• селезёнке.
Норма ферритина - середина референса.
Референсы ферритина бывают разные, до 100, до 120, до 150, до 300, поэтому
и оптимальное значение ферритина будет разное, нужно обязательно смотреть на значения референса той лаборатории, где вы сдавали анализы.
Примеры анализов
✅Если гемоглобин 120 – 130, а ферритин 30, при референсе до 100, то это
железодефицит. То есть такое состояние, когда у человека не хватает гемоглобина и в крови, и в депо. Такое состояние можно исправить, введя определенные продукты, содержащие много железа.
✅Если гемоглобин 120 – 130, а ферритин ниже 30, при референсе до 100, то это
скрытая железодефицитная анемия. При обнаружении такого состояния нужно проводить лечение.
✅Если гемоглобин ниже 120 и ферритин ниже 30, при референсе до 100, то это
уже анемия – заболевание, которые нужно не просто лечить, а срочно лечить.
ферритин меньше 20-30 (при любом референсе) указывает на то, что запасы железа в организме истощаются, и если их не пополнять, то скоро начнет падать гемоглобин.
Симптомы железодефицитной анемии и низкого ферритина
Такое состояние не проходит бесследно для организма, человек может чувствовать такие симптомы:
• хроническая усталость;
• выпадение волос;
• ПМС;
• ухудшение памяти;
• сниженный иммунитет: частый герпес, молочника, циститы,
мастопатия;
• головные боли;
• одышка во время занятий спортом;
• бледные слизистые, лицо, губы;
• холодные руки и ноги;
• синяки под глазами.
Друзья, если вы отметили у себя такие симптомы, не игнорируйте их!
Внимание! Все материалы, опубликованные на канале, носят исключительно информационный характер и не призывают читателей к каким-либо действиям. Любые изменения в рационе питания и образе жизни, порядок сдачи и интерпретации анализов согласовывайте с лечащим врачом.
🎯🎯Делюсь с вами эксклюзивной информацией: как найти причину повышенного холестерина. Оказывается, одна из наиболее распространенных причин - нарушение деятельности щитовидной железы. Но мало кто из врачей обследует эту связь. Знайте сами и помогайте себе и близким:
Мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Ставьте палец вверх 👍, подписывайтесь, комментируйте 💬 и делитесь публикацией, если было полезно 📢.
И, пожалуйста, будьте здоровы!