Связь белка и анемии. Почему одного железа мало? ❤️ Дорогие мои, продолжаем важную тему анемии! Мы уже говорили, как дефицит железа крадет нашу красоту, и какие анализы сдать, чтобы увидеть полную картину Но есть нюанс, о котором часто забывают! Анемия — это не только про железо. Это еще и про БЕЛОК Представьте, что вы строите дом ✔️ Железо — это кирпичики (гемоглобин), которые переносят кислород Белок — это цемент и арматура, которая скрепляет эти кирпичики и держит всю конструкцию Без достаточного количества белка некому будет: ✅ «поймать» железо и построить из него гемоглобин ✅ создать новые эритроциты в костном мозге Да, терапию, безусловно, назначает врач-терапевт! Но параллельно с коррекцией дефицита железа важно обеспечить организм качественным строительным материалом — белком И здесь я хочу сделать акцент на коллагене — главном структурном белке нашего организма, который составляет основу кожи, волос, ногтей, костей и суставов