~Вот бы понять, как можно просто жить вдвоем~
Хочется поразмышлять над этими словами.
Они из песни ZeroPeople.
Как это просто?
Просто просыпаться, встречать новый день и идти в него с пониманием: нас двое. Проживать свою отдельность друг от друга, проживать близость.
Просто жить в моменте. Думать о будущем. Строить планы. Не бояться своих чувств. Удивляться, злиться, радоваться, обижаться, интересоваться, разочароваться, восхищаться. Без стыда и страха делиться переживаниями друг с другом.
Просто быть собой и давать это право другому. Не пытаться переделывать друг друга манипуляциями и шантажом.
Просто вместе радоваться мелочам и глобальному. Рассчитывать на поддержку, когда плохо и больно.
Почему у людей, живущих вместе, не получается «просто»?
Почему иногда бывает невыносимо сложно?
Почему чувства обрастают древесной корой? Такой грубой и такой непробиваемой, что в пространстве, объединяющем двоих, остается место только ссорам и упрекам.
Конфликты и взаимные претензии касаются быта, денег, времени, проведенного вместе. Но это только верхушка дерева недопонимания. Его корни- это неосознанность, с которой партнеры вступают в отношения.
- Неосознанное партнерство - это союз, в котором люди пытаются за счет друг друга:
-заполнить внутреннюю пустоту,
-утолить терзающий годами эмоциональный голод,
-прожить то, что недопрожили в детстве,
-получить то, что когда - то давно недополучили от значимых взрослых – права быть настоящими, живыми, чувствующими; или одобряющих слов и теплых объятий; или поддержки, внимания и участия.
Или, или, или…
Важно: делают люди это не сознательно.
Все мы родом из детства.
Взрослые, значимые для ребенка, бывают разные. Могут быть навязчивыми, а могут- пренебрегающими.
• Навязчивая опека чаще всего создает дистанцирующуюся личность, которая:
-неосознанно отталкивает других,
-не позволяет эмоционально приближаться к себе,
-испытывает острую потребность сохранить отдельное «Я»
-испытывает страх потерять свою свободу и независимость,
-держит эмоции под контролем.
А в глубине, под этой холодной оболочкой живет маленький ребенок, которому взрослые не дали право удовлетворить естественную потребность в независимости, которого пытались поглотить, диктуя, что делать, думать и чувствовать.
•Пренебрегающая опека формирует сливающуюся личность, которая:
-испытывает ненасытную потребность в близости,
- часто чувствует себя брошенной и покинутой,
-хочет все делать вместе,
- болезненно (вплоть до ужаса) реагирует на расставание,
-нуждается в телесном контакте, словесном одобрении и утешении.
За этим «липким» поведением прячется ребенок, который слишком часто слышал: «Отстань», «Не говори глупости», «Не мешай», а сейчас он хочет на ручки, хочет тепла и заботы.
А теперь о самом удивительном. Сливающиеся (пережившие в детстве отвержение и пренебрежение) и дистанцирующиеся личности (испытавшие навязчивую опеку) часто становятся партнерами, давая начало игре в притяжение и отталкивание, которая, конечно, не удовлетворяет ни одну из сторон.
Первый шаг в осознанные отношения начинается с глубокого понимания себя.
Автор: Ирина Коржикова
Психолог, Сексолог Арт- терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru