⭐️ Воскресенье — идеальный день, чтобы провести время на кухне и приготовить что-то вкусное и полезное. Сегодня в нашей традиционной рубрике — рецепт, который оценят даже маленькие привереды: нежные Кабачковые лодочки
Это блюдо — настоящая находка! Оно полноценное (здесь и мясо, и овощи), очень сочное, а его форма в виде лодочек обязательно разбудит интерес у малыша.
А еще это отличный способ «спрятать» полезные овощи, если ребенок наотрез от них отказывается
Что нам понадобится (на 4 порции) 🍴
💗1-2 молодых кабачка (они более нежные)
💓200 г куриного фарша
🤍½ луковицы
💚½ помидора
🩵горсть любого тертого сыра
Приготовить лодочки проще простого:
1️⃣ Разрезаем кабачки вдоль пополам и вынимаем ложкой часть мякоти, чтобы получились «углубления». Не выкидываем мякоть, она нам ещё понадобится
2️⃣ В чашу блендера отправляем куриный фарш, лук, помидор и примерно половину кабачковой мякоти. Измельчаем до однородности. Для малышей от 1 года можно чуть-чуть посолить
3️⃣ Этой ароматной массой наполняем наши кабачковые лодочки, а сверху щедро посыпаем сыром — он создаст аппетитную золотистую корочку
4️⃣ Отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, примерно на 30 минут
Маленький секрет:
чтобы лодочки точно не высохли и остались сочными, можно первые 25 минут готовить их в форме под крышкой или под фольгой, а потом открыть и дать сыру подрумяниться еще 5-8 минут
Подавайте их как самостоятельное блюдо на ужин или с любимым гарниром на обед. Уверена, ваши маленькие гурманы будут в восторге! Буду ждать в комментариях фото ваших кулинарных побед ❤️
А также напоминаю, что у меня есть подробный гайд по теме прикорма с пошаговыми схемами, инструкциями и ответами на самые частые вопросы
Стоимость — 500₽, чтобы получить его, просто кликните сюда 👉🏻хочу прикорм👈🏻
#рецепт #детскоепитание #докторвика
