Пить или не пить алкоголь?Пора реально разобраться в проблеме.
Коллеги и друзья, добрый день.
Как врач-нарколог с 40-летним стажем(курсы ЦИУ по наркологии прошел еще в 1985 году) позволю себе высказаться на тему, которая делит общество на два лагеря: пить или не пить? Одни утверждают, что бокал красного вина — это почти лекарство. Другие кричат, что любая капля яда — это шаг к пропасти.
Пишу о своем клиническом опыте наблюдений за последние 40 лет: повальное бытовое пьянство 80 годов прошлого века в СССР. Сухой закон Горбачева. Загульные девяностые годы, ночные клубы, запойное пьянство за рубежом: Турция и Египет, море бесплатного дешевого алкоголя: виски, коньяк, ром, текила, ракия. Пей не хочу. Многие наши слетали с катушек. Начало эры ЗОЖ в России в 2000 е годы. Молодежь меняяет пивные на фитнесы. Хронически пить уже не в тренде. А сколько клиентов и друзей я похоронил по причине алкоголизма: одному Богу известно. Алкогольные делирии, бесконечные запои, тяжелые зависимости, депрессии, аалкогольный бред ревности, женский алкоголизм, выдохшиеся родственники, потерявшие последнюю надежду на выздоровление больных алкоголизмом. Сотни капельниц, детоксов, нейролептиков, снотворных, транквилизаторов, витаминов, табекса, колми. Сеансов гипноза, кодирования и многое чего еще.
Истина, как это часто бывает, не черно-белая, а сугубо индивидуальная. И кроется она не в модных блогах, а в вашей собственной ДНК, а точнее — в работе двух ключевых ферментов печени.
Представьте себе конвейер по переработке алкоголя:
1. Первый фермент (алкогольдегидрогеназа) расщепляет сам этиловый спирт до ацетальдегида. Это вещество — страшный, токсичный яд, который и вызывает все прелести похмелья и отравляет организм.
2. Второй фермент (ацетальдегиддегидрогеназа) немедленно превращает этот яд в безвредную уксусную кислоту.
Вот и вся магия. А теперь — суровая реальность:
· Если у вас оба этих фермента работают как швейцарские часы: ваш организм быстро и эффективно обезвреживает алкоголь. В таком случае, умеренное потребление (например, тот самый бокал хорошего вина пару раз в неделю) может не нанести фатального вреда. Именно такие люди часто доживают до 85 лет, сохраняя разум и здоровье, потому что их внутренняя система защиты исправно трудилась всю жизнь.
· Если же работа второго фермента нарушена (а так бывает у многих, особенно у народов Азии, но не только): ацетальдегид не обезвреживается, а накапливается, вызывая тяжелейшую интоксикацию, покраснение лица, тахикардию, тошноту. Для таких людей алкоголь — это чистый, концентрированный яд с первой же рюмки. Им пить категорически нельзя. Совсем. Ни капли.
Именно поэтому судьбы людей складываются так по-разному.
Один начинает выпивать в 18 лет, а в 25 мы уже имеем дело с циррозом печени и алкоголизмом третьей стадии. Его ферментная система не справилась с нагрузкой с самого начала.
Другой — пьет «как все» десятилетиями доживает до 90 лет, выпивая понемногу и не спивается. Его печень оказалась крепче. Кстати я мои коллеги врачи (возраст далеко за 70 лет) выпивают понемногу, кто красное вино, кто водочку, а я люблю шампанское брют(Италия. Испания и Франция на втором месте)
Так что же делать вам?
Прислушайтесь к своему организму. Не к советам друзей, а к себе. Как вы себя чувствуете после бокала? Если плохо — не надо себя ломать и «тренировать». Ваше тело кричит вам, что оно не приспособлено для этого.
Резюмирую: вопрос «пить или не пить» каждый решает для себя сам, но этот выбор должен быть информированным. Не основанным на мифах, а на понимании биохимии собственного тела.
Крепкого вам здоровья, друзья! И трезвого взгляда на жизнь.
С уважением, ваш врач-нарколог Игорь Вагин.