Что такое зависимость?
Аддикция (зависимость, пагубная привычка) — это навязчивая потребность в определённой деятельности, при которой человек теряет контроль над своими действиями, несмотря на вред для здоровья и психики.
Зависимость может быть не только от психоактивных веществ (алкоголизм и наркомания), но и от конкретного человека, определенных форм поведения (например, любовная зависимость, шопоголизм, нимфомания, игромания, интернет-зависимость, трудоголизм и так далее).
Как возникает зависимость?
Зависимость начинается с фиксации на объекте (иногда субъекте), который произвел на будущего зависимого сильное позитивное воздействие с возникновением положительных эмоций, которые были запечатлены в памяти. Затем воспоминание всплывает и возникает желание повторить положительный опыт, поэтому будущий зависимый тянется к объекту впечатлений. Потом аддикт (зависимый) начинает повторять опыт все чаще.
Мысли об этом "положительном" опыте и его повторении возникают все чаще и чаще. А во время повторения этого опыта зависимый испытывает интенсивные приятные ощущения, которые не сопоставимы с ощущениями, характерными для обычной жизни. Поэтому жизнь без пагубной привычки воспринимается не в положительных тонах, а лишь в негативных.
Почему возникает зависимость?
Организм человека без пагубных привычек имеет здоровый механизм саморегуляции, то есть располагает ресурсом для поддержания целостности психики человека. У психики человека с зависимостью нарушена саморегуляция, поэтому появляется саморазрушительное поведение, которое как раз таки проявляется в различных видах зависимости. И в данном механизме зависимость выступает в роли "костыля" (этот "костыль" является лишь мнимой поддержкой: сперва он как бы помогает, а потом губит), который заменяет функции правильной саморегуляции психики. От зависимости аддикт получает не только удовольствие, но и другую выгоду: избегание реальности в алкогольном или наркотическом опьянении, шопинг и так далее. Человек с зависимым поведением привыкает к своей новой реальности и не хочет выходить из "зоны комфорта" в "жестокую" реальность.
Как правило, причиной возникновения зависимости является пережитая травма в детстве, которая обычно возникает вследствие неверного поведения родителей (холод, отсутствие должного внимания и заботы со стороны родителей). Также причиной возникновения зависимости могут являться личностные особенности ( низкая самооценка, импульсивность, тревожность и др.). Помимо этих причин, также причиной может являться стресс, который человек пытается забыть с помощью алкоголя, тем самым уходя "из реальности".
Источники: