Ваши чувства, переживания сигналят о ваших нерешенных проблемах. Как бы вы ни сбегали от себя, переключаясь на другую деятельность или пытаясь избавиться от своих чувств и переживаний, когда вы вернетесь вниманием к себе, вечером оставшись с собой наедине или просто оставшись одни, то вновь встретитесь с теми же чувствами и состояниями, которые продолжают сигналить о ваших нерешенных проблемах. Только сильнее.
Боль и переживания никуда не денутся, пока вы не начнете решать свои проблемы. Если вы не будете и дальше обращать внимание на сигналы вашей души и психики, то подключается тело, появляется психосоматика, которая вместе с вашей душой начинает сигналить вам ещё больше о ваших ошибках, бездействиях, нерешенных проблемах, нереализованных мечтах, неправильно выбранных партнёрах и неправильно выстроенных отношениях, пассивности в жизни и о том, что вы упускаете.
Как бы человек ни переключался, ни сбегал от себя, психика будет выравнивать сигналами жизнь человека, чтобы он начал менять свою жизнь и исправлять ошибки.
Если человек продолжает дальше игнорировать свои чувства-сигналы, состояния, переживания, то психика «уберет» от него окружающий мир, зафиксировав внимание на нерешенных мыслях, чувствах и переживаниях — отсюда появятся навязчивости и зацикленность на своих переживаниях, откуда снять внимание будет нельзя, пока вы не начнете решать свои проблемы и исправлять свою жизнь.
Если вы и дальше не понимаете этого, психика и душа включают «страх смерти».
Поэтому, когда у вас есть любые переживания, мысли, нужно их внимательно слушать, учитывать, понимать и исправлять ошибки в своей жизни и в отношениях с другими людьми. Особенно обращайте внимание на чувства и переживания, которые у вас давно не меняются — значит, проблема стала хронической, вы не решаете свои проблемы давно, и вот это становится психосоматикой.
__________________
О том, как функционирует ваша психика, и почему она болеет, я рассказываю на своем курсе «Психосоматика. Как стать здоровым душой и телом. Две половинки человека» (10 двухчасовых вебинаров).
Рассказываю, как понимать симптомы своего тела и расшифровывать их, обращаться со своими чувствами и решать свои внутренние конфликты, как принимать свои скрытые потребности и желания. Вы узнаете, почему психика выбирает «слабое место», «слабый орган» и пытается до вас достучаться с помощью болезней. Рассказываю, что такое психические травмы, что с ними делать и как лечить.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих курсах и запись на них по ссылке:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/